Hvad er nogle vaner, der er gode at komme ind på? oprindeligt dukkede op Quora - stedet at få og dele viden, der sætter folk i stand til at lære af andre og bedre forstå verden .
Svar ved Nelson Wang , grundlægger af www.CEOLifestyle.io, den Quora :
hvor høj er steve burton
Dette er mine top 10 vaner, jeg har udviklet i løbet af de sidste 33 år efter at have studeret iværksættere, ledere fra Fortune 1000-virksomheder og mine egne personlige oplevelser:
william h. macy højde
- Lav en liste over de 3 vigtigste ting, du skal gøre for den dag, der har størst indflydelse hver morgen. Dette hjælper med at fjerne støj og tvinger dig til at prioritere. For eksempel var de tre bedste ting på min liste i dag at være vært for en træning, deltage i to udøvende møder og skrive 2 artikler. Jeg gennemførte alle 3. #prioriteter
- Brug 10 års test - Når du løber ind i hårde situationer, vil det ofte virke som en katastrofe. For mange år siden lavede jeg en fejl på arbejde, og min chef var utrolig ked af mig. Jeg blev straks skuffet over mig selv og knallrede rundt i to dage. Hurtigt frem mange år senere til i dag, og det viser sig, at det bare var en lille bump i vejen i mit liv. Det er et så lille problem, at jeg ikke engang husker nøjagtigt, hvad der skete mere! Ved du hvad der generer mig dog? Jeg kunne have brugt de to dage på at skabe noget eller hjælpe andre i deres liv i stedet for at mope. Så når du løber ind i hårde situationer, i stedet for at gå i panik, så spørg dig selv, vil dette sige noget om 10 dage? 10 måneder? 10 år? Chancerne er, at det ikke vil. Sved ikke de små ting og hold øje med det store billede.
- Lær en ny ting om dagen - Det kunne være en liste over nye vaner (blink blink), et nyt sprog, en færdighed eller indsigt. Skub dig selv til at vokse hver eneste dag. For eksempel hoppede jeg i dag på et opkald med en skaber af et tv-show og lærte om underholdningsindustrien. Hvis du kun forbedrede dig en smule hver eneste dag, så tænk på, hvordan den effekt forbindes over et år. Virkningen bliver dramatisk over tid.
- Se en tankeleder på Youtube hver uge - Mange af mine venner og guruer anbefaler at læse hver dag for at lære. Jeg kan godt lide at læse, men jeg har en tendens til at lære bedre gennem visuals. Derfor kan jeg godt lide at se en tankeleder diskutere deres læring og indsigt på Youtube i stedet. Her er en af mine yndlingsvideoer, når jeg har brug for lidt inspiration. Jeg finder det at være en fantastisk måde at supplere min læring på. #Blive inspireret
- Batch dine e-mails. Det er let at blive distraheret, da tusind e-mails rammer din indbakke hele dagen. I stedet for at kontrollere hver enkelt, når den kommer ind, batch den og kontroller batchen hver 3. time, hvis du kan. Normalt hvis det er noget presserende, vil nogen Gchat, Slack, Sype, skrive eller ringe til dig.
- Drik en grøn smoothie hver morgen - Det er hurtigt, nemt og sundt for dig. Hvem vil alligevel tygge grøntsager i timevis under morgenmaden? Dette er sådan en fantastisk måde at få mange af dine grøntsager og frugtportioner hver dag. Jeg har gjort det i årevis. Jeg pakker endda en blender i kufferten til mine arbejdsture (sand historie). Pro tip: frys dine frugter og grøntsager, så de holder længere. Plus, det giver din smoothie en flot struktur (især hvis du tilføjer bananer!).
- Træn om morgenen - Det er så simpelt, men det er så effektivt. Din energi vil være meget bedre eller resten af dagen, og dit helbred vil være bedre for det. Jeg sigter mod at løbe 2-3 miles om dagen efterfulgt af kredsløbstræning. Jeg er ikke perfekt, men de dage jeg gør det, føler jeg mig som en helt ny person. Taler om godmorgenvaner ...
- Øv taknemmelighed - Hver morgen (eller aften) skal du fortælle dig selv 3 ting, som du er taknemmelig for den dag. Det får dig til at føle dig meget lykkeligere. En anden måde at gøre dette på er at skrive det på sin post og lægge det i en murkrukke. Når du føler dig nede eller sidder fast, skal du bare tage et af de indlæg, det noterer, ud og læse det. Jeg kalder det krukken med fornemme. Jeg sidder en på min køkkenø nu.
- Byg en 'feel good' besætning - Tilbring tid med venner og familie, der løfter dig op og inspirerer dig til at leve det bedst mulige liv. Har nogen negativ i dit liv? Brug ikke tid sammen med dem. Få giftigheden ud af dit liv! Være omkring mennesker, der får det bedste ud i dig og hjælper dig med at skinne.
- Har en bias mod at eksperimentere - Mange gange ved vi ikke, hvad det rigtige svar er. Hvad er den bedste måde at finde ud af? Eksperiment. Test dine ideer og have en bias mod at tage handlinger for at finde ud af, hvad der fungerer. For eksempel ville jeg starte en konsulenttjeneste, der hjalp folk med at starte deres forretningsidéer, men havde ingen idé om, hvordan man gjorde det. Så hvad gjorde jeg? Jeg begyndte at skrive indhold omkring emnet, byggede en destinationsside og varede 1: 1 konsulentopkald. Gæt hvad der skete? Jeg har lige fået en mundtlig i dag til min 6. klient for et engagement på $ 2.000. Ved du, hvor mange forsøg det tog mig? For mange til at tælle. Jeg var nødt til konstant at teste forskellige ideer på vej til at finde den succes, jeg har fundet i dag. I tvivlstilfælde skal du have en bias mod handling og eksperimenter. Her er den gode nyhed, du behøver ikke gennemgå alle de mislykkede eksperimenter, jeg har gennemgået! Jeg skrev en gratis guide til dig her om, hvordan du lander dine første 3 klienter.
Dette spørgsmål oprindeligt dukkede op Quora - stedet at få og dele viden, der sætter folk i stand til at lære af andre og bedre forstå verden. Du kan følge Quora videre Twitter , Facebook og Google+ . Flere spørgsmål:
