Stress er et uundgåeligt aspekt af vores hektiske liv i det 21. århundrede. Dette betyder dog ikke, at vi er magtesløse i tider med modgang. Følgende er 40 af de bedste tilbud, jeg kunne finde på at styre og minimere det daglige stress og bekymringer i det moderne liv.
1. 'I tider med stor stress eller modgang er det altid bedst at holde travlt, pløje din vrede og din energi til noget positivt.' - Lee Iacocca, amerikansk forretningsmand
to. 'Det største våben mod stress er vores evne til at vælge en tanke frem for en anden.' - William James, amerikansk filosof og psykolog, 1842-1910
3. Sandheden er, at stress ikke kommer fra din chef, dine børn, din ægtefælle, trafikpropper, sundhedsudfordringer eller andre omstændigheder. Det kommer fra dine tanker om dine forhold. ' - Andrew Bernstein, forfatter
Fire. 'Et af symptomerne på et nærliggende nervesammenbrud er troen på, at ens arbejde er frygtelig vigtigt.' - Bertrand Russell, britisk filosof og logiker, 1872-1970
hvor høj er Connie Smith
5. 'Undervurder ikke værdien af at gøre ingenting, ved bare at gå sammen, lytte til alle de ting, du ikke kan høre og ikke gider.' - Winnie the Pooh (A.A. Milne, engelsk forfatter, 1882-1956)
6. 'Spænding er, hvem du synes, du skal være. Afslapning er den, du er. ' - Kinesisk ordsprog
7. 'Ødelæg ikke det, du har, ved at ønske, hvad du ikke har; husk, at det, du nu har, engang var blandt de ting, du kun håbede på. ' - Epicurus, græsk filosof, 341-270 f.Kr.
8. 'Stress er forårsaget af at være' her ', men ønsker at være' der. '' - Eckhart Tolle, forfatter af Nuets kraft og En ny jord
9. 'Det er ikke de store fornøjelser, der tæller mest; det gør en stor ting ud af de små. ' - Jean Webster, amerikansk forfatter, 1876-1916
10. 'Når vi længes efter livet uden vanskeligheder, skal du minde os om, at egetræer bliver stærke i modsat vind, og diamanter er lavet under pres.' - Peter Marshall, skotsk præster, 1902-1949
elleve. 'Hvad du skal gøre, når du ikke kan lide noget, er at ændre det. Hvis du ikke kan ændre det, skal du ændre den måde, du tænker på det. Klag ikke. ' - Maya Angelou, forfatter og digter
12. 'At opleve fred betyder ikke, at dit liv altid er lykkeligt. Det betyder, at du er i stand til at tappe ind i en lykksalig sindstilstand midt i det normale kaos i et hektisk liv. ' - Jill Botte Taylor, forfatter til My Stroke of Insight
13. 'Du skal lære at give slip. Slip stresset. Du var alligevel aldrig under kontrol. ' - Steve Maraboli, forfatter af Livet, sandheden og det at være fri
14. 'Hvis du ønsker at erobre livets angst, skal du leve i øjeblikket, leve i åndedrættet.' - Amit Ray, åndelig mester og skaber af Om-meditation
femten. 'Lidelse bliver smuk, når nogen bærer store ulykker med munterhed, ikke gennem ufølsomhed, men gennem storhed i sindet.' - Aristoteles, græsk filosof, 384-322 f.Kr.
16 . ”Meget af den stress, som folk føler, kommer ikke af at have for meget at gøre. Det kommer fra ikke at afslutte, hvad de har startet. ' - David Allen, forfatter af Få ting gjort
17. 'Hvordan vi opfatter en situation, og hvordan vi reagerer på den, er grundlaget for vores stress. Hvis du fokuserer på det negative i enhver situation, kan du forvente høje stressniveauer. Men hvis du prøver at se det gode i situationen, vil dine stressniveauer mindskes stærkt. ' - Catherine Pulsifer, forfatter, glaskunstner
18. 'Fred er resultatet af omskoling af dit sind til at behandle livet, som det er, snarere end som du synes, det skulle være.' - Wayne W. Dyer, selvhjælpsforfatter
hvor høj er Javi marokkansk
19. 'Når vi ikke er i stand til at finde ro i os selv, er det nytteløst at søge det andetsteds.' - Francois de La Rochefoucauld, fransk forfatter, 1613-1680
tyve. 'At arbejde hårdt for noget, vi ikke er ligeglade med, kaldes stress. At arbejde hårdt for noget, vi elsker, kaldes lidenskab. ' - Simon Sinek, forfatter og skaberen af konceptet Start med hvorfor
enogtyve. 'Bekymring forhindrer ikke de dårlige ting i at ske, det stopper bare dig i at nyde det gode.' - Ukendt
22. 'Af alle de ting, der betyder noget, der virkelig og virkelig betyder noget, at arbejde mere effektivt og få mere gjort, er ikke en af dem.' - Mike Dooley, inspirerende forfatter og taler
2. 3. 'Jeg kan vælge, hvordan jeg skal betragte uheldige omstændigheder i mit liv - om jeg vil se dem som forbandelser eller muligheder ... Jeg kan vælge mine ord og den stemmetone, som jeg taler til andre. Og mest af alt kan jeg vælge mine tanker. ' - Elizabeth Gilbert, forfatter af Spis Bed Elsk
24. 'Stress er affaldet i det moderne liv - vi genererer det alle, men hvis du ikke bortskaffer det ordentligt, vil det bunke op og overhale dit liv.' - Danzae Pace, autho r
25. 'Når du finder dig selv stresset, så spørg dig selv et spørgsmål: Betyder det noget om 5 år? Hvis ja, så gør noget ved situationen. Hvis nej, så lad det gå. ' - Catherine Pulsifer, forfatter, glaskunstner
26. 'Modenhed opnås, når en person accepterer livet som spændt.' - Joshua L. Liebman, amerikansk rabbin og forfatter, 1907-1948
27. 'Hvor smukt er det ikke at gøre noget og derefter hvile bagefter.' - Spansk ordsprog
28. 'Stress er en uvidende stat. Den mener, at alt er en nødsituation. ' - Natalie Goldberg, amerikansk forfatter og højttaler i New Age
29. 'Stress skal være en stærk drivkraft, ikke en hindring.' - Stanley V. Johnson, forfatter af Stress og fred
30. 'Mærket om en succesrig mand er en, der har tilbragt en hel dag på bredden af en flod uden at føle sig skyldig i det.' - Kinesisk filosof
31. 'Der er mere i livet end at øge dets hastighed.' - Mahatma Gandhi
32. 'Arbejde er ikke altid påkrævet. Der er sådan noget som hellig lediggang. ' - George MacDonald, skotsk romanforfatter og digter, 1824-1905
33. 'Intet er permanent i denne onde verden - ikke engang vores problemer.' - Charlie Chaplin, britisk skuespiller og komiker, 1889-1977
3. 4. 'At lære at ignorere ting er en af de store veje til indre fred.' - Robert J. Sawyer, forfatter af Beregning af Gud
35. 'Tiden til at slappe af er når du ikke har tid til det.' - Sydney J. Harris, amerikansk journalist
36. 'Lykke er ikke noget færdigt. Det kommer fra dine egne handlinger. ' - Dalai Lama
hvem er louie anderson gift med
37. 'Den verden, vi har skabt i dag, er et produkt af vores tænkning; det kan ikke ændres uden at ændre vores tænkning. ' - Almindeligt tilskrevet Albert Einstein
38. 'Forvent ikke problemer eller bekymre dig om, hvad der måske aldrig sker. Opbevares i sollys. ' - Benjamin Franklin
39. 'Når jeg ser tilbage på alle disse bekymringer, husker jeg historien om den gamle mand, der på dødslejet sagde, at han havde haft mange problemer i sit liv, hvoraf de fleste aldrig var sket.' - Winston Churchill
40. 'For at være fri for destruktiv stress, sved ikke de små ting og ved at indse, at alle ting er små.' - Forfatter Ukendt
Brug for mere inspiration? Tjek min artikel, 35 citater om udholdenhed og aldrig give op.
Hvad er dit foretrukne 'stress ikke' citat? Tilføj det nedenfor!
UDFORSK MERE Kvindelige grundlæggere VIRKSOMHEDERRektangel
