En af mine venner bruger 20 til 30 minutter om dagen på at løse Sudoku-gåder. Han siger, at det forbedrer hans hastighed i mental behandling og gør ham godt, smartere.
Hold den tanke.
hvem er bankroll pj forældre
Spørg folk, hvilken faktor der bidrager mest til succes, og de fleste vælger intelligens, selvom siger videnskaben du skal også være heldig: Rigtigt sted, rigtigt tidspunkt. Højre person, rigtigt tidspunkt. Rigtig idé, rigtigt marked, rigtigt publikum på det rigtige tidspunkt.
Men selvom der er måder at 'skabe' dit eget held på, kan du ikke kontrollere heldet.
Men du kan til en vis grad kontrollere, hvor smart du er.
Lad os definere 'Smart'.
Mens der er en række forskellige former for intelligens, lad os fokusere på to. Krystalliseret intelligens er akkumuleret viden: fakta, tal. Tænk 'uddannet'.
Naturligvis kender vi alle mennesker, der er 'book smart', men ikke nødvendigvis smart smart. Det er her flydende intelligens kommer i spil: Evnen til at lære og bevare nye oplysninger og derefter bruge den til at løse et problem, til at lære en ny færdighed, til at huske eksisterende minder og ændre dem med ny viden. Tænk 'anvendt intelligens.'
At blive mere uddannet er, selvom det ikke er let, bestemt simpelt.
At forbedre væskeintelligens er sværere, hvilket er en af grundene til, at hjernespil - krydsord, Sudoku, hjernetræningsprogrammer osv. - er ret populære.
Men gør de dig klogere? Forbedrer de væskeintelligens?
Dybest set nr.
TIL 2007-undersøgelse offentliggjort i Behavioral and Brain Sciences vurderede effekten af hjernetræningsspil på væskeintelligens. Efter at deltagerne havde spillet Tetris - ja, Tetris - i flere uger, steg kortikal tykkelse og kortikal aktivitet.
Begge er tegn på en stigning i neurale forbindelser og lært ekspertise. Enkelt sagt kom deres hjerner sammen og blev klogere.
Men efter de første par uger begyndte kortikal tykkelse og aktivitet at falde og vendte til sidst tilbage til før-Tetris mestringsforfølgelsesniveauer - selvom deres færdighedsniveauer forblev høje. Deltagerne mistede ikke hjernekraften.
I stedet blev deres hjerner så effektive til at spille Tetris, at de øgede neurale forbindelser ikke længere var nødvendige. Brug af mere mental energi var ikke længere nødvendig. Som med de fleste ting blev det let, når de først havde fundet ud af det.
Desværre, uanset hvor meget arbejde det krævede at lære nye oplysninger eller få nye færdigheder, hjælper 'let' ikke med at forbedre væskeintelligens. Når viden eller dygtighed er i lommen, får du bestemt fordel af stigningen i krystalliseret intelligens.
Men din flydende intelligens vender snart tilbage til et mere basisniveau.
Det er problemet med hjernetræningsspil. Løsning af Sudoku-gåder og kun løsning af Sudoku-gåder forbedrer ikke min vens flydende intelligens på andre områder.
Det gør ham kun bedre til at løse Sudoku-gåder.
At lære at bruge et nyt lagerstyringssystem forbedrer din flydende intelligens, indtil du har mestret det. Oprettelse af Quickbooks til en ny virksomhed forbedrer din flydende intelligens, indtil du har mestret de grundlæggende regnskabsprocesser.
Når du når et niveau af komfort, behøver din hjerne ikke længere at arbejde så hårdt, og alt det nye mentale muskulatur, der er vundet, begynder at atrofi.
Så hvad kan du gøre?
Bliv ubehagelig.
Let: Når du først har mestret et nyt spil, en ny proces, en ny færdighed, en ny hvad som helst - gå videre til noget nyt.
På arbejde. Hjemme. Overalt. Bliv ved med at udfordre dig selv.
Ikke kun vil du lomme en konstant strøm af ny information og dygtighed, din hjerne forbliver 'samlet' og skaber nye neurale forbindelser, hvilket gør det lettere at fortsætte med at lære og vokse.
Og så er der dette: Jo mere du ved, jo mere kan du udnytte styrken ved associativ læring - processen med at relatere noget nyt til noget, du allerede ved.
Ikke på en Pavlovs hunds måde, men ved at lære forholdet mellem tilsyneladende ikke-relaterede ting. Enkelt sagt, når du siger, 'Åh, det giver mening: Dette er grundlæggende sådan,' bruger du associativ læring.
Jo mere du lærer, jo mere sandsynligt vil du være i stand til at knytte 'gammel' viden til nye ting. Hvilket betyder, at du kun skal lære forskelle eller nuancer. Og du vil være i stand til at anvende større kontekst, som også hjælper med hukommelseslagring og hentning, til de nye oplysninger, du lærer.
Alt dette gør læring endnu lettere, hvilket forskning viser vil resultere i, at du er i stand til at lære endnu hurtigere - og beholde meget mere.
Så hvis du kan lide hjernetræningsspil, skal du mestre et og derefter gå videre til et andet. Og en anden.
Bedre endnu, fortsæt med at skubbe dig selv til at lære nye ting om din virksomhed, dine kunder, din branche osv.
Ikke kun vil det hjælpe dig med at blive mere succesrig, du får også forbedret din krystalliserede intelligens og flydende intelligens - hvilket helt sikkert vil hjælpe dig med at blive endnu mere succesrig.
Når det gælder win-wins, er det svært at slå.
