Måske savner du det 'pep i dit skridt' for nylig, eller måske føler du dig på toppen af verden. Uanset hvilken kategori du falder i, er det aldrig en dårlig idé at tage nye skridt mod en bedre dig. Så hvordan ændrer man sig? Hvordan bliver du mere engageret med familie og venner? Hvordan bliver du en bedre dig. Du behøver ikke helt genopfinde dig selv for at foretage ændringer til det bedre. Tænk over disse ti måder, der kan hjælpe dig med at blive en bedre dig og få dig til at føle dig mere dygtig og mere engageret.
1. Find en hobby
Fra DIY-projekter derhjemme til at deltage i en sportslig liga, find noget, du nyder, og gør det regelmæssigt.
2. Rens det
At slippe af med gamle ting, du ikke længere bruger, kan være forfriskende. Vær realistisk; disse jeans har ikke lynlås i 3 år, det er okay at give slip! ... og hvis dine børn spørger dig, hvad der er, betyder det sandsynligvis, at det er en irrelevant besiddelse. 'Far, hvad er en diskette?'
3. Frivillig
Gør noget godt i samfundet, og det vil gøre dig noget godt. Løfte.
4. Hav det sjovt
Livet bliver travlt; glem ikke at nyde det også. Lav et punkt for at have venner til middag. Gå til det kollegiumsmøde. Tag en biltur til en koncert. Giv dig tid til de ting, du plejede at nyde.
5. Kom tilbage på hesten
Lavede du mål i 2015, som du ikke nåede? Spørg dig selv, om disse mål stadig er vigtige. Hvis svaret er ja, skal du finde din motivation og komme tilbage til det.
6. Skrab elementerne på din opgaveliste af
hvilken nationalitet er michael ealy
Du ved, opgavelisten, der har eksisteret i flere måneder. Udskift pæren i ovenpå badeværelset, rens garagen eller ring til en gammel ven. Når den første tilsyneladende verdslige opgave er afsluttet, er du mere tilbøjelig til at føle dig motiveret til at gå videre til den næste!
7. Prøv noget nyt
Denne taler for sig selv. Uanset om det er en ny restaurant eller spiller klaver, skal du udfordre dig selv til at skubbe dine komfortgrænser.
8. Fremme dine relationer
Når du fortæller dine børn, at du vil lege med dem senere, skal du følge op. Hvis du fortæller en ven 'lad os indhente en gang', skal du planlægge et tidspunkt, en dato og et sted. Gå på en date med din ægtefælle. Lad ikke hver dag humdrum og rutine erstatte de mennesker, du holder af.
9. Sæt nye mål (eller revurder aktuelle mål)
Find ud af, hvad du vil gøre, og tag de nødvendige skridt til opnåelse. Lav en plan og hold dig til den.
10. Tag en ferie (og virkelig mener det!)
Tag en ferie og forpligt dig til virkelig at tage lidt fri. Hvis du absolut skal arbejde, skal du tillade dig en bestemt tidsramme hver dag og holde dig inden for disse parametre. Hav det sjovt og slapp af. Sluk for enhederne, og nyd øjeblikket distraktion gratis.
Efter at have taget disse ti trin, eller endda bare et par af dem, er det næsten sikkert, at en 'en bedre dig' vil dukke op. Måske lærer du noget nyt om dig selv, når nogle mål og finder tid til nyd livet undervejs .
