At være meget produktiv er ikke et naturligt talent for alle. Nogle af os har en naturligt stærk arbejdsmoral, mens andre virkelig kan lide vores siddetid. Men vi ser altid ud til at finde tid til de ting, vi vil gøre.
Laziness på den anden side vises af meget specifikke grunde. Måske ved vi ikke, hvordan vi skal udføre opgaven, måske føler vi os overvældede af alt, hvad vi skal gøre. Måske er vi bare bange, og vores tankegang skal justeres.
Uanset årsagen, hvis dovenskab forstyrrer din produktivitet, hvis det ikke får dig til at reagere på dit ansvar, hvis det koster dig din succes, skal du lære at overvinde det.
Her er 12 nemme måder at komme på toppen af din dovenskab, så du kan begynde at blive mere produktiv.
1. Sørg for, at du ikke er overvældet. Nogle gange fryser vi op, når vi er overvældede af alt, hvad vi skal gøre - vi fryser op og gør slet ikke noget. Har du realistiske forventninger til, hvor meget du virkelig er i stand til at udrette? Hvis du har for meget på din tallerken og ikke har nogen idé om, hvordan du får det hele gjort, kan det være, at du ikke er doven, men overvældet.
2. Kontroller din motivation. Tilsvarende, hvis du ikke er motiveret, er det meget let at glide ind i, hvad der ligner dovenskab. For at være produktive skal vi være motiverede. Hvis det er svært for dig at holde kontakten med, hvad der motiverer dig, skal du oprette en liste, som du kan konsultere, når du har brug for et ekstra skub.
3. Se på dine omgivelser. Dit miljø og menneskene omkring dig betyder noget. Er du i et rum, der gør det let at være organiseret og produktiv? Bruger folkene omkring dig mere tid på at klage end at følge deres lidenskaber? Hvis du omgiver dig med mennesker, der elsker det, de er og er kreative og motiverede, vil deres entusiasme smitte af dig. Sørg også for, at dit rum giver dig alt hvad du behøver for at arbejde godt.
4. Værdsæt din tid. Få mest muligt ud af den tid, du bruger på at arbejde. Se på din opgaveliste og prioriter - du kan gøre det i dit hoved, på papir eller på en computer eller telefonbaseret planlægning. Bare det at vide, hvor du er, gør det sværere for deadlines at snige dig ind og lettere at arbejde produktivt, selvom det er i korte bursts.
5. Omram din tænkning. Hvis du er i en tankegang, hvor arbejde er dårligt og leg er godt - noget mange af os har overladt fra skoledage - så føles enhver form for arbejde, der skal gøres, som straf. Husk de ting, der er positive ved arbejde, såsom det højere formål med din organisation eller bare følelsen af at have opnået noget væsentligt.
6. Værdikilden. Det er let at blive doven, hvis du ikke ser værdien i, hvad du skal gøre. Prøv dette: Når du laver en opgaveliste, skal du medtage fordelene ved hver opgave. Når du fokuserer på fordele og mål, bliver produktiviteten meget mere givende. Lær værdien af hver opgave, og arbejd derefter for at nå den.
hvor gammel er katie nolan
7. Lav nye vaner. Hvis du typisk udsætter de mest komplekse eller svære opgaver til sidst, skal du tænde for det og begynde at udføre disse opgaver først. Vælg en eller to ting at fokusere på, og hengiv dig fuldt ud til disse opgaver. Du vil ikke sprede dig for tynd. Husk at du skal arbejde for at nå dit mål; det vil ikke ske med det samme.
8. Mål ændringerne. Det er notorisk vanskeligt at holde nye vaner på plads. En effektiv teknik til at foretage ændringer i din produktivitet holder sig til er at spore dine resultater. Hvis du kan se, at det at holde dig selv ansvarlig hjælper dig med at nå dine mål, bliver det lettere at vedligeholde.
9. Del dine mål. Hvis du arbejder hen imod en forfremmelse eller et nyt job eller er klar til at løbe en maraton eller spille på en åben mikrofonaften, fortæl folk om det! At vide, at de vil spørge, hvordan det går, får dig til at gøre fremskridt.
10. Planlæg arbejde og pausetider. Du skal tage en lejlighedsvis pause, men sørg for, at tiden er begrænset, så du ikke mister momentum. For eksempel kan du forpligte dig til at arbejde i de første 45 minutter hver time og derefter tage en 15-minutters pause. Brug timeren i din telefon til at holde styr på.
11. Se efter alternativer. Tænk på måder, du kan arbejde mere effektivt på. Er der en bedre måde? Kan du delegere eller automatisere en opgave? Jo mere du strømline, automatisere, delegere og outsource, jo mere kan du få med det samme niveau af indsats.
12. Husk, intet ændres, før du gør det. Du kan have alle de idiotsikre tip og tricks i verden, men i sidste ende ændres intet, før du gør det. Hvis din nuværende arbejdsstil opfylder dine behov, kan du ikke se en grund til at ændre. Men hvis du er frustreret over din manglende motivation eller frygt for, at det holder dig tilbage, er du nødt til at ændre indefra. Fordi sandheden er, vil intet ændre sig, før du gør det.
Der er ingen enkel kur mod at være doven. Den eneste måde at overvinde det på er ved at sætte dit sind på opgaven og stå op og fuldføre den. Start lige nu med at udvikle den selvdisciplin, du har brug for for at nå dine mål.
