Forskning har vist, at succesrige iværksættere er yderst selvsikre. I modsætning til almindelig tro er selvtillid imidlertid ikke i dit DNA. Som enhver anden livsfærdighed er det noget, du kan lære og dyrke.
Baseret på en fremragende post af min ven Shyam Ramanathan , her er nogle gode måder at opbygge ustoppelig selvtillid på.
1. Registrer dine præstationer.
Start med dine tidligste minder og anfør hver bedrift, du hidtil har oplevet. Inkluder positive oplevelser (at lære et sprog, vinde en konkurrence osv.) Og gange du har overvundet forhindringer (som at overleve en familiekrise, udholde en sygdom osv.).
2. Opbevar en sejrslog.
Føj til din liste over resultater, når du opnår sejre både store og små i din karriere og dit personlige liv. Sporing og gennemgang af dine præstationer skaber og styrker dit selvbillede som vinder med et deraf følgende boost i selvtilliden.
3. Kortlæg dine styrker.
Noter dine styrker (selvdisciplin, ærlighed, venlighed, mod osv.). At kende dine styrker hjælper dig med at anvende disse styrker i daglige situationer, hvilket skaber flere sejre og øger din selvtillid.
4. Omram dine svagheder.
Angiv dine opfattede svagheder (udsættelse, utålmodighed osv.). Skriv den tilsvarende fordel ved siden af hver. For eksempel bliver 'utålmodighed' proaktiv. ' Føj fordelene til din liste over styrker. Smør din 'svaghedsliste op og smid den i skraldespanden.
debbie wahlberg dødsårsag
5. Gør din motivation dybere.
Besøg dine mål igen og uddyb deres følelsesmæssige træk. For hvert mål spørg: 'Hvorfor vil jeg have det?' og 'Hvordan vil jeg have det, når jeg opnår dette?' Jo stærkere du visualiserer de følelsesmæssige belønninger, jo mere motiveret vil du føle og derved skabe mere selvtillid.
6. Bekræft din taktiske plan.
At vide, at du har en god plan for at nå dine mål, skaber mere selvtillid i din evne til at nå dem. Fjern aktiviteter, der ikke tjener dine mål, og øg dine aktiviteter, der bevæger dig fremad. Mere momentum svarer til mere selvtillid.
7. Find de bedste mentorer.
Som Ramanathan påpeger, 'med internettet kan du få adgang til mestrene i dit felt meget lettere end på noget tidspunkt i historien. Læs deres blogs, lyt til deres podcasts, dokumenter det, du har lært, og del det med dit netværk. '
8. Læs klassikerne om selvtillid.
Læs (eller læs igen) De syv vaner med meget effektive mennesker , Sådan vinder du venner og påvirker mennesker , Magien ved at tænke STOR , Som en mand tænker og Tænk og bliv rig . Indarbejd ideerne i disse bøger med den sikre viden, de har arbejdet for millioner.
9. Indrøm din egen uvidenhed.
Når du støder på situationer, hvor du ikke kender svarene, skal du modstå trangen til at skide dig ud. At indrømme det, du ikke ved, bekræfter, hvad du virkelig ved, og skabe et solidt fundament for realistisk selvtillid.
hvor gammel er tami på basketball koner
10. Associer med selvsikre mennesker.
Selvtillid er smitsom, så find flere muligheder for at tilbringe tid sammen med mennesker, der tror på sig selv og deres evner. Hvis du skal tilbringe tid med den tilbageholdende og forsigtige, vær en god rollemodel. Træk dem op til dit niveau; lad dem ikke bringe dig ned.
11. Værdsat at misundes.
Tag ikke fejl ved det - når du er selvsikker, vil du tiltrække misundelse hos dem, der ikke er det. I stedet for at visne under misbilligelsen, skal du tage deres uundgåelige misundelse som et sikkert tegn på, at du er på rette vej.
12. Saml tilbud på selvtillid.
Hold en løbende liste over hvert citat, du hører om værdien af selvtillid. Her er et godt tilbud for at komme i gang: 'Hvis man bevæger sig fremad i retning af hans drømme og bestræber sig på at leve det liv, han har forestillet sig, vil han mødes med en uventet succes i fælles timer' (Henry David Thoreau).
