Du har sandsynligvis mødt en person i dit liv, der konstant gav dig den kolde skulder, indirekte fornærmet dig eller ofte undgik vigtige begivenheder. Interaktioner kan få dig til at føle dig overvældet og endda usikker på, hvordan du gør det administrer dit forhold med dem. Hvis du har, har du oplevet nogen, der viser passiv-aggressiv adfærd.
En passiv-aggressiv person er generelt en person, der udtrykker deres modvilje eller vrede over for noget på en indirekte måde. De siger måske ikke nøjagtigt, hvordan de har det direkte til dig, men ofte kan du mærke den negative energi, de frigiver. Mens det er frustrerende at håndtere et familiemedlem, der handler på denne måde, er det endnu sværere at håndtere din chef, der gør det samme.
Her er et par måder at styre en passiv-aggressiv chef eller manager.
Gengæld ikke.
Det er en naturlig reaktion at slå tilbage, når du føler dig truet. Vi vil ofte vise dem, hvordan det føles, og forhåbentlig vil de se, hvordan de har behandlet os og stoppe. At forsøge at få lige vil ikke få dem til at respektere og værdsætte dig mere som person.
Hvis noget, vil de gøre det mere, fordi de mener, at det er sådan, du vil kommunikere.
I stedet for skal du fortsætte med at udvise følelsesmæssig kontrol og kun vise adfærd, som du vil se omkring dig, selvom fristelsen er svær at modstå. Jeg har fundet ud af, at tælling i et par sekunder, mens jeg fokuserer på min ånde, hjælper med at genvinde mine tanker.
Vær medfølende.
Passiv-aggressiv adfærd stammer fra, at en person ikke ved, hvordan man korrekt tackler konflikter og bekymringer. Selvom det normalt ikke gøres med vilje, betyder det ikke, at du skal lade som om det ikke sker. Denne form for adfærd spiser væk fra dit mentale og følelsesmæssige velbefindende.
Det kan føre til din egen depression, hvis situationen ikke afviger. Så når du føler medfølende med dem, fordi de mangler følelsesmæssig modenhed, skal du sørge for altid at være opmærksom og opmærksom på dine egne mentale behov.
Konfronter dem på en ikke-dømmende måde.
Hvis en af dine bekymringer med dem er, at de altid tilbageholder oplysninger og forsøger at forblive undvigende, så er det sandsynligt, at de kæmper for at være en effektiv leder. Du skal muligvis adressere dem. Ved, at de sandsynligvis ikke vil konkludere, at de er problemet.
hvor gammel er minnie beets
Når du konfronterer dem, skal du sørge for at være på et privat sted, og du nærmer dig delikat. Jeg har fundet ud af, at det at hjælpe med at spørge om en bestemt hændelse og gå derfra. For eksempel ved at sige noget som: 'Jeg har kæmpet med ___ og vil gerne rette op på dette. Hvad kan vi gøre for at komme derhen? '
Jeg ved, at det ikke virker rimeligt, at du skal holde din chefs hånd igennem deres rejse, men de er også en person. Du vil have dem til at stole på dig, så de får lettere ved at kommunikere med dig.
Sæt klare forventninger.
Hvis din chef handler passivt-aggressivt, når det kommer til at give feedback, skal du gå foran. Først skal du tale med dem ved at henvise til en bestemt situation, hvor du virkelig ville have værdsat deres ærlige feedback. Indstil derefter møder hver uge for at diskutere dine fremskridt med projekter og måder at forbedre dig på.
Selvom de ikke har givet dig klar feedback i løbet af ugen, ved de, at de er ansvarlige for at give det til dig under dine møder.
Begynd at lede efter nye muligheder.
Hvis du har prøvet alt ovenstående, og intet ser ud til at fungere, kan du overveje at se efter nye muligheder. Hvis du elsker det firma, du er i og ikke ønsker at forlade, skal du se, om du kan blive overført til et nyt hold til en lateral karrierebevægelse.
Men hvis du har bemærket, at alle lederne på dit job ser ud til at have samme adfærd, er det på tide, at du begynder at lede efter et nyt job hos en anden virksomhed. Der kommer et tidspunkt, hvor du er nødt til at acceptere, at du gjorde dit bedste, og det er tid til at komme videre, ikke kun for dit professionelle liv, men også for din mentale og følelsesmæssige sundhed.
Jeg ved, det er frustrerende at føle, at du skal gå på æggeskaller med en voksen, men ikke alle, du vil krydse stier med i livet, vil have den samme følelsesmæssige modenhed som dig, selvom den person er professionelt over dig. Prøv at hjælpe dem som om du ville have været et familiemedlem. Hvis alt andet fejler, kan det være tid til at støve dit CV af.
