Du slutter hver dag med at være ret produktiv - så længe du lader dine øjne springe over det ene kæmpe, truende projekt, der ubehageligt har hængt ud på din opgaveliste i flere uger.
Vi har alle været der. Der kan ikke benægtes, at det skræmmende projekt, du fortsætter med at skubbe til bagbrænderen, skal til sidst. Men det arbejder modet op til faktisk kom igang på den opgave, der ofte kommer i vejen for os.
Hver gang du prøver at starte, ender du med at stirre på en tom side og derefter overbevise dig selv om, at det nu ikke er det rigtige tidspunkt. Så du efterlader dig selv med en forestående deadline og et projekt, der forbliver uberørt.
Men der er en bedre (og mindre stressende) måde at klare. Brug disse seks trin, og du er sikker på at gøre fremskridt med de udfordrende projekter, der bliver hængende over hovedet.
1. Giv dig selv en Pep Talk
Alle kunne bruge en ophidsende pep-snak til at inspirere dem nu og da - så hvorfor ikke give en til dig selv?
Ud over at arbejde dig selv op for faktisk at gribe tøjlerne og komme i gang, er dette også en god mulighed for at bestemme, hvad der nøjagtigt holder dig tilbage fra starten af projektet.
Virker det for stort og overvældende? Er det en opgave, du simpelthen ikke kan lide? Er deadline for stram? Zoneinddeling på ræsonnementet bag, hvorfor du fortsætter med at skubbe det fra, vil være nyttigt, når du arbejder dig gennem de næste trin.
2. Tving dig selv til at forpligte dig
Nogle gange skal du bare komme i gang. Og selvom det ikke kan benægtes, at der kan kræves en masse viljestyrke, vil det fysisk være nyttigt at låse dig væk, når du rent faktisk begynder at gøre fremskridt.
Luk dig selv i et stille rum med kun de ting, du har brug for til det projekt. Gør dit bedste for at holde dig væk fra lokket af dine telefonunderretninger eller din indbakke, og i det mindste gør noget relateret til den store opgave - selvom det bare får alle dine tanker til at blive skrevet på papir.
Selvom du er langsom til at starte, er det normalt nok at vide, at du i det mindste får bolden til at rulle, til at inspirere dig til at fortsætte med at skubbe fremad.
3. Bryd det ned
En stor grund til, at vi ofte fortsætter med at forsinke projekter, er fordi de simpelthen virker for skræmmende. De er så store og overvældende, at vi næppe kan finde ud af det bedste sted at starte.
Når du endelig sidder ned for at gøre fremskridt med det projekt, er det bedste sted at starte ved at opdele det i mindre milepæle. Hvilke bidstykker kan du adskille det i?
Hvis du f.eks. Sammensætter en stor præsentation, vil du måske opdele den i faser - såsom at udfylde en oversigt, uddybe de forskellige sektioner og derefter omsætte informationen til dias.
At gøre dette øjeblikkeligt får det skræmmende projekt til at føles i det mindste lidt mere håndterbart - hvilket gør dig meget mere tilbøjelige til faktisk at gøre nogle fremskridt, selvom det er i babytrin.
4. Find den rigtige timing
Du vil læse en masse råd, der anbefaler, at du tackler disse krydsningsværdige opgaver eller projekter først om morgenen. Og jeg kan forstå fordelen ved at få disse ting ud af din måde.
Men alle er forskellige i denne henseende. Hvis du ikke er mest fokuseret eller energisk i morgentimerne, vil det være så meget mere udfordrende at tale dig selv til at komme i gang.
Så i stedet anbefaler jeg at finde de tidspunkter på dagen, hvor du føler dig mest klar til at påtage dig de overvældende ting. Uanset om det er så snart du vågner op eller sent ud på aftenen, vil arbejde i dine spidsbelastninger hjælpe hele processen med at virke lidt mindre forfærdelig.
5. Vær ikke bange for at bede om hjælp
Hvis du hører sætningen 'bede om hjælp' og straks antager, at det svarer til at give pengene, er det tid til at tænke igen. At anmode om hjælp betyder ikke, at du skal undgå ansvar.
Faktisk kan indkaldelse af nogle forstærkninger være nyttige til at inspirere dig til rent faktisk at tage nogle skridt fremad på det projekt, du fortsatte med at skubbe af.
hvor gammel er efeudronning
Uanset om du bare vil hoppe nogle ideer rundt med nogen eller få tidlig feedback på et stykke af dit projekt, der involverer andre mennesker motiverer dig, giver en følelse af ansvarlighed og forbedrer i sidste ende kvaliteten af dit slutprodukt.
6. Bliv fokuseret på mållinjen
Ja, jeg ved, at det langsomt at komme igennem det tilsyneladende uendelige projekt kan føles meget som at trænge dig igennem en knådyb våd beton. Men i de øjeblikke, hvor du føler dig helt modløs, skal du fokusere på lyset i slutningen af tunnelen.
Du ved, hvor givende det er at endelig krydse det monster fra din opgaveliste. Så hold det altid i tankerne. Dit hårde arbejde vil være mere end det værd, når du endelig kommer til at byde dette stønnede projektmiljø.
Vi har alle de projekter eller opgaver, som vi frygter at tackle - hvilket betyder, at de fortsætter med at blive bumpet længere og længere nede på din opgaveliste.
Men ikke mere! Brug disse seks trin, så får du de overvældende opgaver ud af vejen snarere end senere.
