Ingen får nok ros. Ingen får nok anerkendelse. Årsagen er enkel: Meget få af os roser og anerkender mennesker så ofte som vi burde.
Det ved jeg ikke.
Så i en ånd at udfordre mig selv (som når Jeg var tåbelig til 5.000 pushups på en dag ), Besluttede jeg, at jeg ville komplimentere alle, jeg stødte på i en hel dag - selv bare forbipasserende, uanset om jeg kendte dem eller ej, hvad enten det virkede socialt passende eller ej ... og om jeg kunne tænke på noget eller ej ) Jeg kunne komplimentere dem for.
Selvom det måske lyder lettere end at lave 5.000 pushups, var det ikke for mig. Jeg er ret genert og går ikke ud af min måde at tale med folk, jeg ikke kender. (Du kan endda argumentere for, at jeg går ud af min måde ikke at tale med folk, jeg ikke kender.)
Og her er hvordan at lille eksperiment gik.
Reglerne
Udfordringer fungerer bedst, når du pålægger struktur og hjælperdu holder dig på sporet og reducerer fristelsen tilmister beslutsomhed og rationaliserer, at du skal ændredit mål midtstrøm.
Fordenne udfordring, Strukturenvar enkel:
- Hvis jegfik øjekontaktmed nogen,Jeg måtte komplimentere dem på en eller anden måde ...
- ... og for at sikre mig, at jeg aldrig blev kvistet, måtte jeg aktivt forsøge at få øjenkontakt. Jeg kunne ikke bevidst se væk.
- Men jeg behøvede ikke at komplimentere folk, der allerede har en samtale eller i telefonen eller iført hovedtelefoner.
- Og jeg kunne ikke gemme mig hele dagen. Jeg var nødt til at gå ud i verden mindst fire gange.
Så med det i tankerne ...
Morgen
De første par var virkelig lette.
Jeg rullede skraldet ud til gaden og så min nabo. Hun har en fantastisk samling af planter og blomster, så jeg sagde: 'Jeg er altid imponeret over, hvor smukke dine planter er. Du har en rigtig gave. ' Hendes ansigt lysede op. Jeg tror ikke, jeg gjorde hende dag, men jeg tror, jeg hjalp med at få hende fri til en god start.
Så gik jeg en hurtig tur på stranden. Da det er efterår, gik mange af de mennesker, jeg mødte, med deres hunde eller kastede bolde i brændingen, så de kunne hente dem.
'Du har en smuk hund,' sagde jeg til den første. Han smilede, og jeg indså, at jeg havde komplimenteret hans hund, ikke ham. Selvom mange hundeejere ikke ser forskel ... stadig.
Så jeg fulgte op med: 'Hun virker altid så glad. Du skal passe godt på hende. ' Han strålede, og jeg indså, at jeg havde ret: At komplimentere en persons hund (eller barn eller bil eller hvad som helst) er rart, men det at gøre komplimentet personligt har større indflydelse.
Så det var hvad jeg gjorde. Jeg fortalte en mand, at han havde udført et fantastisk stykke arbejde med at træne sin hund. Jeg komplimenterede en dame for, hvor godt hun gjorde det med at pleje sin hund.
Jeg følte mig temmelig selvtilfreds. At komplimentere folk var lettere end jeg troede.
Så væk i det fjerne så jeg en fit, smuk 20-årig ung kvinde på vej mod mig. Ingen hund. Ingen tredjepersonlig ting at komplimentere. Åh åh.
hvor gammel er montell jordan
Jeg ville ikke være at fyr, den ældre fyr, der går rundt tilfældigt med komplimenter til unge kvinder og kommer ud uhyggelig og, ja, icky.
Jeg begyndte at gå langsommere. Jeg tænkte rasende, men havde intet.
Derefter, omkring 20 meter væk, fik hun øjenkontakt og smilede; ikke et halvt smil, ikke et automatisk 'god morgen' smil, men et stort, ægte smil.
Jeg smilede tilbage og sagde: 'Tak.'
'For hvad?' hun sagde.
'Mange gange, når jeg går, får folk ikke engang øjenkontakt. Jeg har altid troet, at det var lidt uhøfligt. Du synes så glad og siger hej var virkelig rart. '
Hun smilede endnu større og sagde: 'Hvordan kunne jeg ikke være glad, når jeg er herude? Hav en god dag.'
Jeg ved: Hvad jeg kom på var temmelig halt. Men jeg kan godt lide at tro, at hun gik væk og havde det godt med sig selv, om ikke et øjeblik eller to, hvilket var hele pointen med øvelsen.
Og jeg følte mig også ganske god med mig selv, i det mindste indtil jeg senere førte med: 'Din datter er virkelig sød', kun for at få at vide, 'Tak, men han er en dreng.'
Nåvel.
Eftermiddag
Bortset fra et par misforståelser rullede jeg på dette tidspunkt. Jeg havde lært at hurtigt dimensionere folk og vælge noget, der var åbenlyst for at komplimentere: hvordan de passede deres dyr, hvordan de anlagde deres værfter, endda hvordan de klædte sig på.
Jep: Det lykkedes mig endda at piske en, 'Det er sådan en smuk sweater - jeg ville ønske, jeg havde din modefølelse.' (Og til min overraskelse tog hun det godt.)
ubevægelig i hvid nettoformue
Så gik jeg til købmanden.
Og lad os bare sige, at ingen i en købmand forventer, at du går forbi og komplimenterer dem - ikke engang de mennesker, der arbejder der.
Og lad os bare sige, at 'Wow, du valgte den perfekte melon,' ikke er den rigtige vej at gå.
Og det er heller ikke, 'Du ser ud som om du er på mission. Du virker ekstremt velorganiseret. '
Og 'Jeg ville ønske, jeg var så god til at vælge de rigtige bøffer, som du er,' falder temmelig fladt.
Og jeg ville give op. I nogle indstillinger syntes det, komplimenter er ikke bare uventede, men også uønskede.
Men jeg besluttede at prøve endnu en gang, men med et twist. Jeg besluttede at bede om hjælp, fordi at bede om hjælp er implicit gratis: Hvis jeg beder dig om hjælp, betyder det, at du ved noget, jeg ikke ved, kan gøre noget, jeg ikke kan gøre ... at bede dig om hjælp er som siger: 'Jeg respekterer din viden / færdighed / erfaring.'
Det var hvad jeg gjorde. Jeg var i sektionen fisk og skaldyr og fik øjenkontakt med en kvinde på 30 år. Hun smilede ikke eller nikkede (gulp!), Men jeg gik fremad.
'Jeg er forfærdelig ved at plukke det rigtige stykke laks,' sagde jeg. 'Kan jeg genere dig et øjeblik og bede dig om at hjælpe mig?' Og det gjorde hun. Hun syntes faktisk at nyde det.
Og jeg fik at sige, 'Jeg sætter stor pris på det. Tak for at hjælpe mig og for at være så flot. '
Så selvom jeg havde et par hårde øjeblikke, især da jeg stod i kassen bag en ekstremt svirret far med tre grænser uden for kontrolbørn - det sidste, han syntes at ville være et tilfældigt kompliment - jeg gjorde det i købmanden og gennem parkeringspladsen med min komplimentstribe intakt.
Men jeg må indrømme, at jeg var lettet over at komme tilbage i bilen.
Aften
Dum træk nr. 2: Jeg gik i gymnastiksalen.
På den ene side var det lettere: De fleste bruger hovedtelefoner, når de træner, så det fjernede dem fra min udfordring.
På den anden side betød det at jeg fra et bænk til en squat-rack til maskiner til frie vægte på et tidspunkt løb ind i næsten alle, der var i gymnastiksalen.
Stadig. En fyr lagde 325 pund til reps. Let kompliment. En kvinde lavede en split og lagde sig derefter hele vejen frem på måtten. Endnu et let kompliment. En fyr sprang ind og hjalp en tilsyneladende nybegynder med sin form på squats; formodet, ja, men også venlig, da den måde, hvorpå fyren bøjede ryggen, var en opskrift på skade. Da jeg stødte på den barmhjertige samaritan et par minutter senere, var det let for mig at sige: 'Det var virkelig rart af dig at hjælpe ham ud.'
Så befandt jeg mig i at lave nedture i nærheden af en fyr, der sad siddende rækker. Og jeg havde intet.
Så bemærkede jeg tatoveringen på underarmen.
Og jeg var i. ”Jeg kan virkelig godt lide din tatovering,” sagde jeg.
Han smilede, sagde tak og brugte derefter de næste fem minutter på at tale alt om det: hvor han fik det, hvordan han kom på designet, hvad det betyder for ham .... Og jeg indså, at det nogle gange var det nemmeste at komplimentere er det, som folk synes at have dig til at lægge mærke til eller tydeligvis er stolte af: en tatovering, en piercing, en usædvanlig hårfarve ... en Porsche, en Hayabusa, en tricked-out truck ... næsten alle har noget, de gør eller sig eller brug, som de føler repræsenterer, hvem de er indeni.
Alt du skal gøre er at kigge efter det.
Hvad jeg lærte
Jeg kan ikke sige, at det var let. At komplimentere hver person, jeg stødte på, blev lettere, men aldrig let. Det er ikke svært at komplimentere folk, du møder, der laver deres job: dagligvarebutikker, ledere, receptionspersoner i gymnastiksalen ... det er ret nemt at sige tak og fortælle dem, at de gjorde noget godt.
Alt du skal gøre er at huske at gøre det.
At komplimentere 'tilfældige' mennesker er sværere, men overraskende givende. Det var sjovt at se folks ansigter lyse op.
Det tror du også. Hver dag gør folk omkring dig gode ting. De fleste af disse mennesker arbejder ikke for dig; faktisk har de fleste ikke noget forhold til dig, professionel eller personlig. Komplimenter dem for noget, de mindst ville forvente.
Forventet føles godt.
Uventet får endnu større indflydelse.
At komplimentere folk, der prøver noget andet, kan også være svært. Gør det alligevel. Status quo er ofte status sikker. Det er svært at tage en risiko, uanset hvor lille den er, især hvis du er usikker. Usikkerhed føder stilhed, så nævn når du ser nogen prøve noget andet. Komplimenter indsatsen. Ros risikoen.
Selvom det, de prøver, ikke virker, ved de, at du har lagt mærke til, og alle kan lide at blive lagt mærke til.
er cnn jill dougherty gift
Og de ved, uanset hvordan det viser sig, at du respekterer dem for at prøve.
Mest af alt skal du gøre komplimentet personlig. Komplimenter hvad personen gjorde for at opnå et bestemt resultat, ikke selve resultatet.
Og vær aldrig bange for at bede om hjælp, fordi spørgsmålet er et kompliment i sig selv - og giver dig derefter chancen for at rose nogen for hans eller hendes viden og dygtighed.
Prøv det. Forpligt dig til at komplimentere fem personer i dag eller 10 eller næsten alle du møder.
Det er ikke let, men jeg lover, at du vil gøre dagen lysere for mindst et par mennesker - og du vil også lære lidt om dig selv.
