I aftes trak Kansas City Chiefs endnu et episk comeback - deres tredje i træk - for at blive Super Bowl-mestre for første gang i 50 år.
Som det var tilfældet hele sæsonen spillede Chiefs quarterback Patrick Mahomes en vigtig rolle i sit holds sejr. På trods af nogle store fejltagelser (Mahomes kastede to aflytninger i spillet og fumlede også to gange), og på trods af at han var nede på 10 point i det fjerde kvartal, førte Mahomes Chiefs til tre touchdowns i de sidste syv minutter af spillet.
Som et resultat blev den 24-årige Mahomes den yngste quarterback i Super Bowl-historien, der blev udnævnt til MVP. Mahomes blev også udnævnt til liga-MVP i 2018 og har i løbet af sin korte tid i NFL (kun tre sæsoner) slået adskillige passeringsrekorder.
Hvad er hemmeligheden bag Mahomes succes? Den unge quarterback gav noget indblik i dette spørgsmål i hans interview efter Super Bowl. På spørgsmålet om han nu ser sig selv som NFL's ansigt, havde Mahomes dette at sige:
Der er flere fyre, der kunne være NFL's ansigt ... Lamar [Jackson], der blev [udnævnt] den enstemmige [liga] MVP i går aftes, han havde en af de bedste sæsoner nogensinde på quarterback-positionen. Og så er der fyre som det ser ud som hvert eneste år. Mange unge quarterbacks, stadig mange veteran fyre, der spiller på et meget højt niveau.
kate bolduan mand michael gershensonOg så prøver jeg bare at være den bedste Patrick Mahomes jeg kan være.
Jeg prøver bare at være den bedste, jeg kan være.
Denne enkle sætning er meget mere end en simpel filosofi. Det er et kerneelement i følelsesmæssig intelligens, og at lære at implementere det kan hjælpe dig med at nå dit fuldt potentiale.
Hvad har følelsesmæssig intelligens at gøre med den?
Følelsesmæssig intelligens er evnen til at identificere, forstå og håndtere følelser. Mere simpelt sagt er det evnen til at få følelser til at fungere for dig i stedet for imod dig.
Men hvordan viser Mahomes erklæring tegn på følelsesmæssig intelligens?
Mahomes fulgte op med sin rekordsæson i 2018 med endnu en stor indsats i 2019. Men det var ikke nok til at vinde endnu en ligamVP, da denne ære gik til Baltimore Ravens quarterback Lamar Jackson, som kun blev den anden spiller, der vandt prisen enstemmigt.
Mahomes kunne have været fanget i sammenligninger med Jackson, som er et år yngre. Men at gøre det ville have været en farlig distraktion. Ved at fokusere på sine egne styrker og indsats i stedet og målet om at vinde et mesterskab, var Mahomes i stand til at føre sit hold til en Super Bowl-sejr.
Når vi fokuserer for meget på andres præstationer, har vi en tendens til at skabe ugunstige sammenligninger. Dette kan fremme negative følelser og vise sig nedslående. Eller det får os til at bruge værdifuld tid og energi på at prøve at blive noget, vi ikke er.
Derudover skal du huske det du har brug for at definere succes.
Det er alt for let at sammenligne dig selv med kolleger, venner og familiemedlemmer angående alt fra din jobtitel til størrelsen på dit hus.
hvor høj er deborah norville
Men som Teddy Roosevelt berømt sagde: 'Sammenligning er glædenes tyv.' Hvis du tager dig tid til at definere dine egne mål og prioriteter og nægter at lade andre diktere disse til dig, bliver du lykkeligere og mere succesrig.
Så næste gang du er fristet til at fokusere på resultaterne fra dine kolleger, dine familiemedlemmer eller endda dine konkurrenter, skal du ikke.
Brug i stedet den tid som en mulighed for at spænde ned og fokusere på dine egne mål og prioriteter.
Det vil hjælpe dig med at blive den bedste version af dig selv, og få følelser til at fungere for dig i stedet for imod dig.
