I årevis har de mennesker, der kan lide at vågne tidligt, og de, der fungerer bedst om natten, lobbyet videnskabelige påstande over for hinanden. At stå op ved daggryets knæk gør dig mere effektiv og vellykket, hævder lærkerne. Glem din morgenmorgen, svar på nattuglerne. Vi kan være hængende med øjne indtil middagstid, men vi er også mere kreativ og smartere !
Men måske har du følt dig helt udeladt af denne bravadofyldte debat om hvornår er det bedste tidspunkt at komme ud af sengen. Måske har du altid haft den fornemmelse, at dine personlige daglige rytmer ikke rigtig passer ind i hverken det stereotype 'lærke' eller 'natugle'-mønster. I så fald giver jeg dig gode nyheder. Videnskab har nu retfærdiggjort dit instinkt --Der er virkelig flere typer end bare de to klassiske fugle.
Men det er her, den gode nyhed slutter for nogle.
nicollette sheridan nettoværdi 2016
Da forskere fra Rusland undersøgte søvn- og vågenhedsrytmerne hos 130 forsøgspersoner (ved at holde de forpligtende deltagere ope i et helt døgn og spørge dem med jævne mellemrum om, hvordan de havde det), fandt forskerne, at nogle mennesker virkelig ikke foretrak tidligt eller sene timer. I stedet var de enten sløv hele tiden eller altid lyse øjne og buskete haler.
Ifølge undersøgelsen, som for nylig blev offentliggjort i tidsskriftet Personlighed og individuelle forskelle, gruppen brød sammen til 44 klassiske nattugler, 29 tidligt voksende lærker, 25 personer med heldags energi og 32, der konstant kæmpede for at være opmærksomme.
Hvis du er en af de heldige få med tilsyneladende uendelig energi, tillykke! Stop nu med at glæde. Hvis du på den anden side falder ind i gruppen, der er træt hele dagen, kan det være rart at vide, at det virkelig er en ting, så du kan fortælle alle de irriterende tidlige rejser og Energizer-kaniner, der konstant opfordrer dig til at bukke op og stoppe med at ramme snooze at der er et biologisk grundlag for din permanente udmattelse. Desværre tilbyder forskerne ingen forslag eller tip til at håndtere denne evigt nuværende døsighed.
hvor gammel er Matt King
For de perma-trætte kan der være lidt jubel, der kan hentes fra undersøgelsen, som blev set af den altid interessante British Psychological Society Research Digest-blog . Men mens resultaterne ikke giver praktiske forslag, giver de en sjov mulighed for at brainstorme navne på de to nye 'dagtyper', som forskerne har identificeret.
'Jeg håbede, at forfatterne måske ville foreslå to nye fuglenavne til deres højenergi og sløvhedskategorier, men desværre gør de det ikke,' siger BPS 'Christian Jarrett. 'Hvad med hurtig til højenergikategorien? Jeg er ikke sikker på en sløv fugl. Det er over til dig - nogen ideer? '
var fred astaire nogensinde gift
Hvilken kategori falder du ind i, og hvad vil du navngive de nye?
