Andrew Luck, star quarterback i Indianapolis Colts, chokerede verden lørdag aften, da han annoncerede sin pensionering fra fodbold - i en alder af 29 år.
'Dette er ikke en let beslutning,' sagde Luck på en følelsesladet, improviseret pressekonference, som han holdt lørdag aften. 'Ærligt talt er det den sværeste beslutning i mit liv. Men det er den rigtige beslutning for mig. '
Statistisk set har Luck været en af de bedste i sit erhverv i flere år. Han gik til Pro Bowl i fire af sine første seks sæsoner. Og mens han gik glip af hele 2017 efter skulderoperation, kom han brølende tilbage sidste år for at have en af sine bedste sæsoner nogensinde og vandt NFL-prisen 'Comeback Player of the Year'.
Så hvorfor skulle Luck, en af de bedste quarterbacks på et af de bedste hold i NFL, en mand, der let kunne have tjent hundreder af millioner af dollars i løbet af det næste årti, gå på pension i en alder, hvor de fleste ville overveje hans fysiske prime?
hvor meget er cheryl ladd værd
På sin pressekonference forklarede Luck, at han i de sidste fire år har været i en cyklus af 'skade, smerte, genoptræning', som fortsat gentager sig. Han beskrev cyklussen som 'uophørlig og ubarmhjertig' og sagde, at den havde taget hans glæde væk fra det spil, han elskede så længe.
Derefter sagde Luck noget specielt interessant:
'Jeg har ikke været i stand til at leve det liv, jeg vil leve ... Efter 2016, da jeg spillede med smerter og ikke kunne træne regelmæssigt, aflagde jeg et løfte om mig selv, at jeg ikke ville gå den vej igen. Jeg befinder mig i en lignende situation, og den eneste vej fremad for mig er at fjerne mig fra fodbold og denne cyklus, som jeg har været i.
[Jeg er] kommet til den ordsprogede gaffel på vejen. Og jeg aflagde et løfte over for mig selv, at hvis jeg nogensinde gjorde det igen, ville jeg på en måde vælge mig. '
Da Luck fortsatte med at forklare sin beslutningsproces, syntes han at gentage et ord igen og igen:
'Det er trist, men jeg har også meget klarhed i dette.'
'Igen føler jeg så meget klarhed.'
'Jeg forstår pludseligheden og måske overraskelsen bag den ... Men jeg ved også, at jeg har så meget klarhed omkring mine næste skridt fremad.'
Klarhed.
I et par korte sætninger gav Luck os et indblik i hans tankeproces. Han hjalp os med at forstå, hvordan en mand, der tjener millioner af dollars til at spille det spil, han elsker, kan gå væk.
Og han underviste i en stor lektion i følelsesmæssig intelligens.
Følelsesmæssig intelligens fører til bedre beslutninger
Følelsesmæssig intelligens er evnen til at identificere, forstå og håndtere følelser. Da denne kvalitet hjælper dig med at afbalancere følelser med rationel tanke, øger det din evne til at træffe gode beslutninger - den slags, som du ikke vil fortryde år på vejen.
Overvej for eksempel Luck's situation. De, der har fulgt NFL-stjernens karriere, kender den slags problemer, han har lidt - og endda spillet igennem.
- Revet brusk i flere ribben
- Maven tårer
- En skåret nyre, der førte til blod i urinen
- En hjernerystelse
- En labrum tåre i hans kaste skulder
Nu spørger du muligvis: Hvem ved deres rette sind ville fortsætte i et job, der har forårsaget den slags skader? Hvem ville fortsætte med at sætte deres helbred på spil, især hvis han eller hun allerede var økonomisk sikker?
Selvfølgelig gør hundredvis af professionelle fodboldspillere det hvert år.
Indrømmet, måske er de villige til at tage risikoen. Måske er de villige til at leve med konsekvenserne, som kan omfatte øget risiko for at lide af demens, Alzheimers, depression, alvorlige smerter og andre fysiske og mentale lidelser.
Ironisk nok er der nogle, der vil hævde, at Luck var blød. Faktisk bukkede Colts-fans quarterbacken ved afslutningen af lørdagens preseason-kamp, kort efter at nyheden om hans pension brød ud.
Men Andrew Luck er ikke blød. Hans beslutningstagning viser tegn på mental sejhed - og høj følelsesmæssig intelligens.
Luck var kun i stand til at nå denne beslutning, fordi han lærte af tidligere fejltagelser. I en interview med Sports Illustreret, han beskrev sin tidligere skulderskade og efterfølgende operation som en 'velsignelse', en der fik ham til at 'revurdere mange, mange ting' i sit liv.
Og i en interview med Indianapolis Star han sagde følgende:
'Noget, jeg lærte sidste år, at hvis min værdi som menneske skulle være bundet til, hvordan jeg gjorde det - resultatet af en præstation i en fodboldkamp - så skulle jeg tilgive min fransk, en rigtig ( eksplicit) liv. '
Så ofte lever vi i vores egne cyklusser med skadelig adfærd og vaner.
Men det behøver ikke at være sådan. Når du støder på ekstremt vanskelige øjeblikke i livet, skal du bruge dine negative følelser til at hjælpe dig med at stoppe og reflektere.
Når du gør det, så spørg dig selv:
- Hvad kan denne oplevelse lære mig om, hvad der er vigtigt i mit liv - mine værdier og principper eller de mennesker, der betyder mest for mig?
- Hvordan passer denne situation ind i det store billede? Det vil sige, hvordan vil jeg have det med det om en time? En uge? Et år?
- Hvad ville jeg ændre, hvis jeg kunne gøre det igen? Hvad kan jeg sige til mig selv næste gang, der hjælper mig med at tænke klart?
Besvarelse af disse spørgsmål kan hjælpe dig med at opnå, sig det med mig ...
Klarhed.
Og med den klare sind er du mere tilbøjelige til at træffe sunde beslutninger, du ikke vil fortryde.
Jeg ved, at Andrew Luck ikke vil fortryde hans.
