I 1926 delte berømte psykolog Graham Wallas sin kreativitetsmodel, en måde at forstå, hvordan originale ideer dannes i sindet og føres ud i verden.
I modellen udtrykte Walls fire - eller, afhængigt af hvem du spørger, fem - forskellige stadier, som skal tages, hvis du skal have unikke og værdifulde ideer. De fire etaper, Wallas delte, var: forberedelse , inkubation , indsigt og verifikation .
Nu, næsten 100 år efter Wallas oprindeligt skrev disse fire faser, har vi en endnu bedre forståelse af, hvad der sker i hjernen, når kreativitet opstår. Og mens Wallas 'model ikke er bevist forkert, er den blevet udvidet kraftigt.
Vi ved nu fra utallige undersøgelser og anekdotiske beviser, at den kreative proces ikke kun består af disse fire dominerende stadier, men at hvert trin huser adskillige krav i sig selv, hvilket hvert øger sandsynligheden for serendipitet, idéforbindelse og vellykket inkubation, der fører til indsigt.
Hvis du skulle nedbryde hvert trin i deres containere, fortæller forskning os, at du ville få et mere holistisk billede af kreativitet, der ser sådan ud:
1. Forberedelse
Før nogen kreativ indsigt kan forekomme, skal der være en form for forberedelse, uanset om du kognitivt er opmærksom på det eller ej. Formålet med forberedelsen er at bedre forstå, hvad Steven Johnson forklarer i sin bog Hvor gode ideer kommer fra så tilstødende muligt. Det er: hvad der er realistisk muligt med de ressourcer og teknologier, vi har til rådighed nu, i dag.
hvor høj er jionni lavalle
For at forberede dig på kreativitet skal du være åben for nye oplevelser, som forskning har vist er en nøglefaktor til at øge kreativ kapacitet. I et interview med BusinessInsider.com forklarer psykolog og forfatter Scott Barry Kaufman:
”Åbenhed handler om værdiansættelse af oplysninger . Mennesker med høj åbenhed viser høje dopaminfremskrivninger ved potentialet for at erhverve information. Med andre ord, jo højere du scorer på 'åbenhed'-træk, jo bedre føles det at lære nye ting.'
Men det er ikke nok at være åben for oplevelser.
For at forberede skal du have tillid , at være villig til at forfølge en idé selv i lyset af fiasko eller modgang. Du skal være nysgerrig , villig til ikke kun at lære nye ting, men aktivt at forfølge disse oplysninger. Og endelig skal du være opfindsomme . Ingen nysgerrighed og åbenhed vil gøre dig noget godt, hvis du ikke kan finde nogen interesse i de ting, der sker omkring dig her og nu.
2. Inkubation
Når du er klar til forberedelse, er det næste trin inkubation. Giv dit sind tid til at smadre og forbinde ideer uhæmmet sammen.
Typisk forsøger vi på dette tidspunkt at tvinge kreative forbindelser, vi stirrer opmærksomt på den tomme side eller computerskærm og prøver at få gode ideer ud af det. Men hvis du gør det, kommer du faktisk i tankerne måde til korrekt inkubation. Du skal i stedet give dig selv tid til at arbejde igennem ideer uden at blive presset eller begrænset til at producere dem.
Hvilket forklarer hvorfor tålmodighed og plads er to primære aspekter af denne fase. Tålmodighed betyder at tillade dig selv at drøvtyge med så meget tid som nødvendigt, mens plads frigør dit sind til at udforske uden for et ellers begrænset perspektiv (en, der kan være en hindring for din evne til at se nye løsninger lige uden for, hvor du leder).
Endelig til denne fase, grus er en grundlæggende egenskab, du skal opbygge for at se processen igennem. Som MacArthur Genius giver modtager og psykolog Angela Duckworth - forfatter af Hvordan børn lykkes: Grus, nysgerrighed og karakterens skjulte kraft - skriver:
'Grit er dispositionen til at forfølge meget langsigtede mål med lidenskab og udholdenhed ... Indtil videre er den bedste idé, jeg har hørt om at opbygge grus ... noget, der hedder vækst tankegang . Dette er en idé udviklet på Stanford University af Carol Dweck, og det er troen på, at evnen til at lære ikke er fast. At det kan ændre sig med din indsats. Dr. Dweck har vist, at når børn læser og lærer om hjernen, og hvordan den ændrer sig og vokser som reaktion på udfordring, er de meget mere tilbøjelige til at holde ud, når de fejler, fordi de ikke tror, at fiasko er en permanent tilstand. '
Med andre ord: grus er ikke kun evnen til at holde fast i noget, det omfavner forståelsen af, at ting ændrer sig givet tid; inklusive ideer.
3. Indsigt
Når dit sind har haft tid nok til at inkubere, øges sandsynligheden for indsigt. Her får du fordel, hvis du er en ivrig observatør , er opmærksom og har nok energi at anerkende indsigten.
Sandheden er, at gode ideer ønsker at blive fundet , men kan kun gøre sig bekendt, når du forbereder dig på dem, give tilstrækkelig tid til dit sind til at behandle dem, og vær opmærksom, når de gør sig bekendt.
hvor høj er patrick dempsey i fødder
I en undersøgelse fra 2014 , fandt forskerne Yi-Yuan Tang, Rongxiang Tang og Michael Posner, at visse mentale tilstande og omstændigheder øger sandsynligheden for meditation, der påvirker kreativt output positivt. De mentale tilstande, de observerede som mest gavnlige, var højenergi og mest optimistiske.
4. Verifikation
Det sidste trin i den kreative proces handler om at have en platform, hvorfra du kan verificere den idé eller det arbejde, der produceres som et resultat af den kreative model.
På dette stadium er alt, hvad du har brug for mod , evnen til at tage handling og udholdenhed .
Mod kræves for at dele den resulterende idé eller arbejde, og handling er grundlæggende for at komme til det, der kommer næste gang: at udsætte det, du er kommet op med for at kontrollere dets anvendelighed.
Selvom dette er den sidste fase af den kreative model, er det bestemt ikke slutningen af processen, som en idé skal tage for at udvikle sig og blive den bedste version af sig selv. Som SEER Interactive grundlægger Will Reynolds forklarede på Adobes 99u-konference :
'Bliv ikke blindet af output og fejr den forkerte sejr.'
hvor gammel er rachael ray nu
Hvordan ved du, hvilken sejr du skal fejre? Hvordan ved du, hvornår en idé er blevet valideret og kan fortsat arbejdes med? Dette er især vigtigt at overveje, når den idé, du lander på i slutningen af den kreative proces, er anderledes end det, du oprindeligt satte op til. Reynolds giver os svaret:
'Forveks ikke output for resultater. Opbygning af en brønd er ikke det, vi fejrer. I stedet skal du fejre, når brønden giver rent vand og bedre helbred for en hel landsby. '
Den idé og det arbejde, du får i slutningen af den kreative model, kan muligvis bare være en output, du skal hele tiden være opmærksom på, hvad dit forventede resultat er for at vide, hvornår du er kommet på den rigtige idé.
