Smart er ikke bare noget, du er. Det er noget, du gør.
En båd med videnskab viser, at når det kommer til hvor hurtigt vi lærer, er kontekst og strategi næsten lige så vigtig som ren mental hestekræfter. Eller som Mikey Garcia, en ph.d.-kandidat ved Bjork Learning & Forgetting Lab ved UCLA satte ind en fascinerende video der skitserer laboratoriets resultater: 'Mange tror, at de ikke er gode elever ... men ofte bruger de bare ikke effektiv praksis.'
adam f goldberg hustru sarah
Den fem minutters video er syltetøj pakket med forskningsstøttede tip til, hvordan du hurtigere og mere effektivt klemmer mere information ind i din hjerne. Du kan bruge dem, uanset om du er studerende, en professionel, der arbejder på en uddannelse eller certificering, eller bare en livslang lærer .
1. Lær at undervise.
Et eksperiment, der blev skitseret i videoen, gik sådan: en gruppe studerende fik et ark papir med materiale og fik besked om at lære det til en test, mens en anden gruppe fik det samme ark og fik at vide at lære det for at lære det til en anden . Begge tog den samme test. Hvem klarede sig bedre? De, der langtfra lærte at undervise.
Så næste gang du skal lære noget, så prøv at få det lige nok i dit sind til at undervise det til en ven eller medelever snarere end blot at fokusere på at genlæse materialet uendeligt.
2. Husk mere med hentning.
”Når klassen slutter, fortæller jeg de studerende, at de ti minutter efter klassen skal få et blankt stykke papir og bare skrive alt, hvad der foregik i timen i dag. Og så, om natten, skal du igen få endnu et tomt stykke papir, skrive alt hvad du husker fra klassen ned. Det vil have en langt større indvirkning end de fleste af de ting, som studerende gør, 'siger Garcia.
3. Test dig selv.
Testen er ikke det endelige mål for læring ifølge kognitiv videnskab. Det er middel til at lære sig selv. Hvis du kan få gamle tests eller øvelsestests, fantastisk, brug dem, men hvis du ikke bare kan åbne din lærebog, skal du se på underoverskrifterne, dække siden nedenunder og prøve at huske, hvilke oplysninger dette afsnit indeholder, foreslår laboratoriets Veronica Yan.
Alternativt kan du sætte dig selv til at prøve at forestille dig, hvilke spørgsmål der kan vises på testen for at fokusere dit sind på, hvad du har brug for at lære, og hvilke områder der kan være forvirringskilder.
4. Rumpraksis.
Cramming kan hjælpe dig med at bestå testen på kort sigt, men som mange opdager på college, glemmer du hurtigt alt, hvad du lærer på denne måde. 'Hvis du har fire timer til at studere, så bruger du meget bedre en time hver eneste dag i fire dage end at bruge fire timer på en dag,' insisterer Garcia. Selv at opdele en enkelt time i fire godt fordelte femten minutters undersøgelsessessioner kan være gavnligt.
5. Fokuser ikke.
At nedsænke dig selv i et koncept eller afsnit, indtil du mestrer, synes at give intuitiv mening, men videnskaben siger, at det faktisk er bedre at blande ting sammen. At bevæge sig frem og tilbage mellem forskellige underemner hjælper dig med både at se forbindelser mellem ideer og huske information, når du har brug for det.
6. Studer forskellige steder.
Glem at gøre et bestemt hjørne af biblioteket eller din lokale cafe til dit andet hjem. 'Videnskaben om læring siger faktisk, at du skal blande dig sammen, hvor du studerer,' bemærker Nicholas Sonderstrom, en anden forsker på laboratoriet. Ved at forbinde forskellige miljømæssige signaler med det materiale, du prøver at lære, er det tilsyneladende lettere at kalde disse minder op senere.
7. Vend ikke flashkortet for hurtigt.
Studerer termer eller ordforråd? Vend ikke straks flashkortet, når du ikke ved et svar. 'Prøv at huske det så hårdt som muligt. Prøv at huske ting, der er relateret til det, 'foreslår Garcia. Forskning viser, at 'selv forsøg på at hente noget, når du ikke kan hente det, når du ser på svaret, vil du huske det bedre.'
Vil du have alle detaljerne? Derefter her er videoen .
