Uanset om du er en ansat eller en kontraktansat, er en af de sværeste ting, du nogensinde vil lære, hvordan man siger nej. Du vil ikke kommunikere, at du er utaknemmelig, eller at din arbejdsmoral mangler, og du vil holde tillid og kommunikation i gang - men i nogle situationer, hvor din tid og energi allerede er overforpligtet, eller hvor du ved det
Her er nogle almindelige situationer, hvor du muligvis har brug for at afvise arbejde, og hvad du kan sige for at bevare din troværdighed:
1. Du skal håndhæve grænser. Hvis du er den slags person, der altid siger ja, skal du være mere opmærksom på at skabe og vedligeholde grænser for dig selv. Du må sige nej uden at føle dig doven eller værdiløs.
Sige: 'Jeg ville ønske, jeg kunne hjælpe, men jeg ved, at jeg ikke kunne give det den tid, det fortjener lige nu.'
to. Du er allerede strakt for tynd. En uendelig opgaveliste og evig udmattelse er ikke store aktiver på arbejdspladsen, og du har brug for nogle rigtige aftener og weekender med nedetid for at være effektiv på jobbet.
Sige: '' Jeg vil meget gerne hjælpe med det, men det har jeg allerede gjort. . . og jeg ønsker ikke at skifte den forpligtelse. '
3. Projektet ligger uden for din ekspertise. Det er godt at nogle gange strække dine færdigheder, men at acceptere et projekt, der ligger langt uden for det, du har lyst til, kan føre til frustration og tab af selvtillid.
Sig: ' Dette projekt ser ud som en sjov udfordring, men - medmindre jeg misforstår dine instruktioner - falder det bestemt uden for mine færdigheder. '
4. Du skal standse. Måske er der et projekt, som du virkelig gerne vil gøre, men du er for overbelastet i øjeblikket til selv at tænke lige. Eller måske ved du, at du skal afvise det, men du har endnu ikke viljen til at sige et direkte 'nej'.
Spørge: 'Kan du sende flere detaljer, så jeg kan gennemgå dette fuldt ud, inden jeg forpligter mig?'
hvorfor forlod kate livet under nul
5. Planlægning er et problem. Når du bliver oversvømmet, er det okay at træde tilbage og vurdere, om du har tid til at påtage dig noget nyt.
Sige: '' Jeg ved, at dette er et vigtigt projekt, men jeg tror ikke, at min nuværende arbejdsbyrde giver mig plads til at overholde tidslinjen. '
6. Du vil stoppe med at være en aktivator. Hvis du har lyst til mennesker eller muliggør tendenser - den slags, hvor du ofte træder ind og udfører andre menneskers job, selv på bekostning af dit eget arbejde - ved du sandsynligvis allerede, at det er en vane, du skal opgive.
Sige: 'Jeg ved, at det kan være overvældende i starten - jeg kan ikke rigtig tage det lige nu, men lad mig give dig nogle tip, der hjælper dig med at komme i gang.'
7. Du vil holde muligheden for fremtidigt arbejde åben. Din plade er ikke bare fuld, men fuldstændig overbelastet - og det er når en, du altid har ønsket at arbejde med, kommer til dig med et projekt, som du meget gerne vil tage på. Hvis der ikke er nogen måde at omarrangere ting på uden at gå på kompromis med dine standarder.
Sige: 'Jeg sætter pris på, at du tænkte på mig, og jeg ville elske en chance for at arbejde sammen med dig om dette. Jeg er allerede fuldt booket denne måned, men jeg håber virkelig, du vil spørge igen næste gang. '
8. Projektet virker meningsløst eller overflødigt. Hvis det ligner meningsløst travlt arbejde, er det sandsynligvis meningsløst travlt arbejde, og din tid og energi er for værdifuld til at spilde.
Sige: 'Vi arbejder på at holde tæt fokus på vores mission og mål, og jeg er bange for, at dette projekt falder uden for parametrene.'
Vær altid taktfuld, høflig og professionel, og hold fokus ikke på dig selv ('Jeg arbejder allerede nætter og weekender'), men på arbejdet ('Dette projekt fortjener mere tid, end jeg kan give det lige nu'). Hvis du kender en anden, der måske passer godt til projektet, er det en måde at holde tingene positive på at tilbyde at forbinde dem.
Skræmmende som det ser ud til, er det virkelig muligt at afvise arbejde uden at skade dit omdømme. Faktisk kan det være til gavn, når du betragtes som en efterspurgt, og som har tillid til at sige nej.
