Når jeg er en lille gammel dame, er min anden drøm at få Sophia Petrillos modhygge fra De gyldne piger. (Jeg er trods alt ret sarkastisk og under fem meter høj.) Min først drøm er dog at huske som en elefant revved på Red Bull. Jeg har nul løfter om, at min hukommelse vil tjene mig så godt, men forskere mener, at de har identificeret nogle vigtige måder, som superagers hjerner er anderledes end hjernen hos dem, der oplever normal eller accelereret kognitiv tilbagegang. (For tydelighedens skyld defineres en superager normalt som en person, der er 80+ år gammel, der kan fungere kognitivt som en person i 50'erne eller 60'erne.) Med held vil jeg ende i den tidligere gruppe (og det vil du også).
Så hvad kan forskere finde, hvis mine drømme går i opfyldelse, og de ser på min nudel? Som Peter Dockrill fra Videnskabsadvarsler rapporter ifølge en superaging-undersøgelse ledet af neurovidenskaberen Emily Rogalski, ville min hjerne sandsynligvis vise følgende:
ian veneracion højde i fod
1. Mindre krympning
I løbet af 10 obduktioner fandt Rogalskis team, at superagenter har cortexer, der er meget tykkere end normalt, sammenlignet med mennesker, der er 30 til 40 år yngre. Selvom det ikke er klart, om den ekstra tykkelse er der lige fra livmoderen, siger Rogalski, at en vis krympning af hjernen er normal med aldring. Rogalski fandt ud af, at gennemsnitlige 80-årige oplevede mere end dobbelt så stor hastighed som tab sammenlignet med superagenter, hvilket antyder, at superagenters hjerner simpelthen ikke krymper så hurtigt.
2. Flere Von Economo neuroner
Von Economo eller spindelneuroner er en særlig type hjernecelle. Forskere mener, at disse større, hurtige celler under evolution udviklede sig til at imødekomme signalbehovene fra den større menneskelige hjerne. Men de blev centrale for social følsomhed / intelligens og følelser og hjalp os med at tage split-second beslutninger i komplekse situationer. Ifølge Rogalski kan superagers have flere Von Economo-neuroner end nogle 20-årige.
hvor gammel er tamala edwards
Indtil videre har forskere fundet Von Economo-neuroner i kun tre hjerneområder, inklusive frontoinsular cortex, dorsolateral prefrontal cortex og anterior cingulate cortex. Den sidste af disse er vigtig ikke kun for følelsesmæssig regulering og empati, men også for udøvende funktion og kognitive processer, herunder både opmærksomhed og arbejdshukommelse.
Hvad du kan gøre
Rogalski og andre forskere ved stadig ikke, hvorfor disse forskelle er til stede. Fordi Von Economo-neuroner udvikler sig, indtil en person er omkring fire år gammel, men også i henhold til artshistorien (dvs. gennem evolution eller fylogeni), kan svaret være gener, miljøet eller en kombination af begge. Men hvis forskere kan løse den gåde, er de muligvis i stand til at fjerne noget af det, der er nødvendigt for at holde os mentalt skarpe længere. Det har vidunderlige implikationer ikke kun for at blive ved roret i virksomheder i flere år eller starte dem senere i livet, men også for at nyde en generel livskvalitet i vores gyldne år, der er meget højere, end vi nu forventer.
Mens vi måske ikke er i stand til at kontrollere alt, hvad der bidrager til yndefuld mental aldring, i hende artikel til New York Times , Lisa Feldman Barrett påpeger, at hjerneområderne forbundet med superaging forbliver tykke og sunde, når du arbejder hårdt på noget. Som i, svedig glød-på-hegnet-mellem-geni-og blasfemiskhed hårdt. Det inkluderer fysisk arbejde. Så selvom et dagligt krydsord bestemt ikke vil skade dig, bliver du nødt til at tackle større problemer, hvis du virkelig vil gøre din hjerne til en reel tjeneste. Så skub dig selv. Tag det hårde spørgsmål. Bliv frustreret. Prøv igen. Det er det værd.
