Vigtigste Strategi Hvordan intelligente sind opnår større mental klarhed og fokus, støttet af neurovidenskab

Hvordan intelligente sind opnår større mental klarhed og fokus, støttet af neurovidenskab

Dit Horoskop Til I Morgen

Forestil dig, at du er Zlatan Ibrahimovic. Du sidder på bænken i et udsolgt stadion til dit nye holds første kamp mod den fremmede rival LAFC. Spillets hype er massiv. Hype af din ankomst til MLS er endnu mere massiv.

Men du burde sandsynligvis ikke spille. Du ankom fra Europa dagen før og har ikke engang øvet sammen med dit team.

Alligevel går du ind i spillet midt i anden halvdel.

Og kun seks minutter senere skaber du et af de mest mindeværdige øjeblikke i MLS-historien ved at smadre en svingende 40-yard halvvolley over målmandens hoved og i nettet.

brittney smith snyder romanatwood

Zlatans tekniske dygtighed var tydeligt bemærkelsesværdig. (Ligesom Madonna får Zlatan fornavnsbehandling.) Men hans situationskendskab var endnu mere imponerende.

Senere, da hold samlet til en båndsession for at gennemgå spillet fremhævede trænere en pasningsforsvarer Ashley Cole lavet 50 meter fra målet, fordi de følte, at Cole burde have holdt bolden længere.

'Hvad skulle Ashley have gjort her?' spurgte assistenttræner Dom Kinnear.

'Han skulle have skudt,' sagde Zlatan. Et par spillere lo. Hvem skyder så langt væk?

'Jeg er seriøs,' sagde Zlatan. ”Han skulle have skudt. Kan du ikke se det? '

Kinnear siger, at Zlatan kom op til ham efter mødet og sagde: 'Målmanden var uden for hans linje (relativt langt væk fra målet) hele spillet.'

Kinnear gennemgik båndet og indså, at Zlatan havde ret. 'Han vidste, da han lagde sig under, at målmanden ville være uden for hans linje, og hvis han fik en chance, ville han skyde. Kun Ibra ville have scoret det mål, 'sagde Kinnear.

Gå tilbage og se videoen. Zlatan sporer bolden, da to spillere hopper efter den; han har fokus på resultatet, men han tager også et split-sekund for at se, hvor målmanden er placeret.

Han vidste, hvad han skulle se efter - fordi han allerede vidste hvad jeg skulle se efter. Det er det, utrolige atleter gør. Wayne Gretzky. Lebron. Serena. (To yderligere fornavne.) Tom Brady. Forskning viser at professionelle atleter - i alle sportsgrene - er bedre til at behandle komplekse og hurtigt skiftende oplysninger. (Hvad Dr. Jocelyn Faubert ringer 'perceptuel-kognitiv præstation.')

Mens denne attribut kan være medfødt, stadig: Forskning viser, at selv elite atleter med praksis kan udvikle endnu bedre informationsbehandlingsevne.

Og her er kickeren: Forskning viser også mennesker, der ikke er professionelle atleter, kan med praksis hurtigt forbedre deres evne til at søge gennem unødvendige data og detaljer for bedre at fokusere på det, der er vigtigst.

Jep: Med tid og kræfter, nogen som helst kan forbedre deres perceptuelt-kognitive ydeevne.

hvor høj er gloria govan

Ligesom Warren Buffett, der estimerer, at han bruger 80 procent af sin arbejdsdag på at læse årsregnskaber, forretningsrapporter og tidsskrifter. Buffett kigger konstant - men med tid og praksis er han også lært hvor at se.

Ligesom milliardæren Roger Penske, der fortalte mig, at en af ​​måderne, hvorpå han hurtigt ville evaluere en bilforhandlers opmærksomhed på detaljer, var at kontrollere, hvor pænt defekte dele fra garantiservice blev opbevaret, før de blev returneret til producenterne. 'Hvis de holder det område godt organiseret,' sagde han, 'vil de sandsynligvis udføre et godt stykke arbejde overalt ellers.' Penske kigger konstant - men han har også lært hvor at se.

Eller som den 7-timers NASCAR-mesterskabsbesætningschef Chad Knaus, der fortalte mig, at han efter at have interviewet potentielle jobkandidater ofte ville gå dem til parkeringspladsen for at sige farvel. Og for at tjekke deres biler.

'Jeg er ligeglad med, hvilken slags bil de kører,' sagde Knaus. 'Gammelt, nyt, dyrt, billigt ... intet af det betyder noget. Men jeg er ligeglad med, om de tager sig af deres bil. Hvis madindpakninger ligger på sæderne ... hvis bilen ikke er ren og velholdt ... Jeg regner med, at hvis du ikke tager dig godt af dine ting, vil du ikke passe godt på vores. '' Knaus kigger konstant - men han ved det også hvor at se.

Kinnear indrømmer let, at han ikke 'coachede' Zlatan. (Hvis Mike Trout dukkede op for at spille for dit firma softball hold, ville du så prøve at træne ham?) Men han sammensatte noter om modstandende hold, som Zlatan skulle gennemgå.

how tall is chrissie hynde

Alligevel var han aldrig sikker på, om Zlatan fandt oplysningerne nyttige, især da han undertiden påpegede spillers svagheder eller muligheder skabt af andet holds taktik, som træneren ikke selv havde set.

'Han gjorde nogle ting gennem årene der, hvor du ender med at tænke' denne fyr er ikke bare en spiller, han er lidt af et geni, '' Siger Kinnear . 'Han ser bare spillet i en anden hastighed. Hans vision er bare helt ren. '

Din 'vision' kan også være skarpere.

At spotte mønstre, identificere vigtige ingredienser og afdække det, der betyder mest, er ikke et medfødt talent. Som enhver færdighed kræver det niveau af tilstedeværelse og fokus øvelse. For atleter kan den praksis være visuelle og reaktionsøvelser .

For dig lukker det måske dig væk for at fokusere - virkelig fokusere - på din økonomi. Eller eliminerer distraktioner og potentielle afbrydelser, når du bruger en-til-en-tid med medarbejderne, så du kan besvare spørgsmålet det var det ikke spurgt .

Eller når du tror, ​​du har ret, får du større klarhed ved at søge information eller data, der muligvis ikke understøtter din vurdering.

Fordi vi alle sammen ser.

Geniet ligger i at vide hvor at se.