Apple Watch Series 6 er det bedste smartwatch på markedet. (Tag ikke mit ord for det; masser af korrekturlæsere føler det på samme måde.) Det har en ny processor. Det oplades lidt hurtigere end tidligere modeller. Søvnsporing er hjemmehørende. Den standby-skærm, der altid er tændt, er lidt lysere end Series 5.
Og det inkluderer - vent på det - en iltføler til blod.
Hvilket ikke fungerer særlig godt, i det mindste for mig.
Hvis du ikke er bekendt, måler pulsoximetri - sundhedspersonale det 'pulsox' - den procentdel af blodhæmoglobin, der bærer ilt. Typisk måles pulsoks ved at placere en enhed på enden af pegefingeren; enheden sender en stråle med rødt lys gennem din finger, og resultatet beregnes ved at måle, hvor meget lys der absorberes, når det passerer igennem.
Generelt er en normal pulsokseaflæsning mindst 95 procent. (Når jeg skriver dette, er mit 97 procent.) Mennesker med tilstande som kronisk lungesygdom eller søvnapnø kan have niveauer på cirka 90 procent. Men - igen, generelt, så konsulter en sundhedspersonale for rådgivning, der er specifik for dig - en pulsokseaflæsning på mindre end 95 procent kan give anledning til bekymring.
Det er især tilfældet, da ifølge sundhedsorganisationer som Minnesota Department of Health , 'mange patienter med COVID-19 sygdom har lave iltniveauer, selv når de har det godt. Lavt iltindhold kan være et tidligt advarselstegn om, at der er behov for medicinsk intervention. '
Alt dette skal gøre Apple Watch 6s iltfunktion i blod til en yderst praktisk funktion. Ifølge Apple :
Dit iltniveau i blodet er en nøgleindikator for din generelle velvære. Det kan hjælpe dig med at forstå, hvor godt din krop absorberer ilt og mængden af ilt, der leveres til din krop. Den bemærkelsesværdige nye sensor og app i Apple Watch Series 6 giver dig mulighed for at foretage on-demand aflæsninger af dit ilt i blodet samt baggrundsaflæsninger dag og nat.
Lyder godt.
Bortset fra at det ikke er særlig nøjagtigt.
Det er unøjagtigt ...
Hvis du vil kontrollere din pulsoks, er en måde at gøre det manuelt. Flyt dit ur lidt længere op ad din arm end normalt (især hvis du har benede håndled som mig), sæt det tæt sammen, og hvil armen på en vandret overflade i 15 eller 20 sekunder.
hvor høj er jim gardner
Nogle gange får du en læsning. Nogle gange vil du ikke. Når du gør det, er det sandsynligvis kun retningsbestemt. De 20 gange, jeg fik en læsning, viste 18, at mine pulsokseniveauer var mellem 2 og 3 procent lavere end hvad en fingermonitor registrerede. Selvom det ikke lyder som meget, hvis din pulsoks har en tendens til at være 96, og dit ur indikerer 93, kan du være unødigt bekymret.
Apple Watch 6 kan også overvåge din pulsoks i baggrunden. For mig var det endnu mindre nøjagtigt, sandsynligvis fordi det ikke var placeret korrekt på mit håndled. For at være retfærdig, sker det også ofte med mit urs pulsmåler, især hvis jeg træner og laver pushups eller yoga eller noget med mine hænder på gulvet; i disse tilfælde kan mit ur normalt ikke registrere min hjerterytme, langt mindre måle det nøjagtigt.
Apple anerkender det. I en erklæring til Wall Street Journal Sagde Apple:
Blood Oxygen-funktionen er testet nøje i et bredt spektrum af brugere og på tværs af alle hudfarver. For en lille procentdel af brugerne kan forskellige faktorer gøre det vanskeligt at få en iltmåling i blodet inklusive bevægelse, urplacering på håndleddet, hudtemperatur og hudperfusion.
Apple siger også, at iltmonitoren i blodet er en 'wellness' -funktion, der ikke er beregnet til medicinsk diagnostisk brug.
Så hvorfor inkludere en problematisk funktion i en ny urudgivelse?
... men stadig et smart træk
Jeg har brugt pulsmonitorer - den slags, der spænder rundt om brystet - til træningsformål i årevis. De er virkelig nøjagtige. Så da Apple udgav et ur med en pulsmåler, var jeg skeptisk.
peyton meyer alder og højde
Det kunne bestemt ikke være så nøjagtigt som en 'ægte' pulsmåler.
Og det var det ikke. Hvilken slags irriterede mig. Men så blev jeg vant til det. Efter alt er jeg ikke en professionel atlet. Jeg behøver ikke kende min puls ned til det nøjagtige slag. Plus eller minus fem slag pr. Minut er fint - og på dette tidspunkt er mit ur normalt inden for et slag eller to pr. Minut fra det, som en pulsmåler registrerer.
Sikker på, nogle gange kan det ikke registrere min puls, mest frustrerende under HIIT-træning, når jeg flirter med min maksimale puls.
Men jeg er blevet OK med det og ser mit Apple Watch som et nyttigt pulsværktøj i det omfang, at jeg kun lejlighedsvis bærer en anden pulsmåler.
Så: Tror jeg pulsoxaflæsningerne fra et Apple Watch 7 er ekstremt nøjagtige? Med rette eller forkert gør jeg det ikke.
Men at have denne kapacitet, glitchy eller ej, vil starte den langsomme drypproces, der får mig til at tro, at mit ur har endnu større sundheds- og fitnessovervågningsfunktioner. Jeg vil stadig tjekke min pulsoks, selv jeg synes, den er slukket. Jeg bruger mit ur endnu mere til at tjekke personlige sundhedsdata.
Selv bare for nysgerrighed.
I mellemtiden forbedrer Apple sensorerne og softwaren, og pulsoxaflæsningerne bliver mere præcise.
Sikker på, jeg stoler måske aldrig helt på mit ur. De data, den giver - hvad enten puls eller pulsoks eller EKG eller hvilke funktioner Apple introducerer i fremtiden - fungerer muligvis aldrig som mere end en indikation af, at du og jeg under visse omstændigheder sandsynligvis skulle se en sundhedspersonale for mere nøjagtige resultater.
Når alt kommer til alt er det et wellness- og fitnessværktøj, ikke et medicinsk værktøj.
Men med jævne mellemrum at indføre nye wellness-funktioner kan få mig og mange andre til at tænke mere på deres helbred og velvære og vokse til at se deres ure som uundværlige. (Det gør jeg allerede.)
Hvilket for et firma, der præmierer langsigtet kundeværdi lige så meget som Apple, er det egentlige punkt.
