Vigtigste Dyrke Hvorfor 'falske det indtil du gør det' er så effektivt ifølge videnskaben

Hvorfor 'falske det indtil du gør det' er så effektivt ifølge videnskaben

Dit Horoskop Til I Morgen

Det tog mig et stykke tid, før jeg begyndte at kalde mig selv en forfatter.

Jeg har skrevet denne spalte i næsten to år og har nået et publikum langt op i millioner. Jeg er ved at afslutte min første bog (som jeg har skrevet for en New York Times bedst sælgende forfatter), og jeg udgiver min egen bog - med store forhåbninger - om få måneder. (Hvis du gerne vil følge lanceringen, tilmeld dig her for gratis opdateringer. )

Men hvad med før alt dette? Var jeg da forfatter?

Min gymnasielærer i engelsk (en udgivet forfatter selv) sagde, at jeg havde koteletterne til at leve for, men livet tog mig en anden vej. I de næste 20 år bestod min skrivning af lange taknoter og jubilæumskort til venner og familie, humoristiske top 10-lister til fester på arbejdspladsen og kærlighedsbreve til min kæreste. (Det fungerede - jeg er lykkeligt gift med to smukke børn.)

Pludselig førte uventede livsændringer til nye muligheder, og jeg besluttede at forfølge min lidenskab. Jeg befandt mig nedsænket i en helt ny verden, nøgleordet var nedsænket - Jeg følte ofte en drukning, da jeg kæmpede for at holde hovedet over vandet.

Men med tiden førte en succes til en anden. Min kundeliste voksede. Og til sidst havde jeg flere projekttilbud end tid til at gennemføre dem.

Jeg var blevet forfatter. Eller havde jeg været en hele tiden?

Sagen mod 'ægthed'.

I en seneste essay til New York Times , Wharton-professor i psykologi Adam Grant skriver om 'Ægthedsalderen', når folk 'ønsker at leve autentiske liv, gifte sig med autentiske partnere, arbejde for en autentisk chef, stemme på en autentisk præsident.'

'Men for de fleste mennesker,' argumenterer Grant, 'være dig selv' er faktisk forfærdeligt råd. '

hvem er lauren cohan gift med

Grant fortsætter med at beskrive et spændende personlighedstræk kendt som 'selvkontrol', der har at gøre med, hvor meget en person sigter mod ægthed.

Han forklarer:

Hvis du er en høj selvmonitor, scanner du konstant dit miljø for sociale signaler og justerer i overensstemmelse hermed. Du hader social akavethed og ønsker desperat at undgå at fornærme nogen ... Men hvis du er en lav selvmonitor, styres du mere af dine indre tilstande, uanset dine omstændigheder.

hvor mange børn har englebrinks

Ifølge Grant kritiserer 'lave selvmonitorer høje selvmonitorer som kamæleoner og phonies.' Men selvom der er det rigtige tidspunkt og sted for ægthed (som med en romantisk partner), viser forskning, at vi ofte betaler prisen for at være for autentiske.

For eksempel citerer Grant en omfattende analyse af 136 undersøgelser af mere end 23.000 medarbejdere, hvor høje selvmonitorer 'modtog signifikant højere evalueringer og mere sandsynligt blev forfremmet til lederstillinger.'

Yderligere forskning viser, at høje selvmonitorer gå hurtigere frem og tjen højere status på arbejde sandsynligvis (i det mindste delvist) fordi de er mere bekymrede over deres omdømme.

Betyder dette, at du skal være en selvfremmende bedrageri for at komme videre?

Slet ikke. Undersøgelser understøtter teorien om, at høje selvmonitorer bruger mere tid på at finde ud af, hvad andre virkelig har brug for, så de kan være mere nyttige.

Men hvis vi ikke behøver at bære hele vores autentiske selv, hvad skal vi så forfølge?

Grant anerkender litteraturkritikeren Lionel Trilling med svaret: Oprigtighed.

'Vær opmærksom på, hvordan vi præsenterer os for andre,' siger Grant, 'og stræb derefter efter at være de mennesker, vi hævder at være. I stedet for at skifte indefra og ud bringer du ydersiden ind. '

Overvej for eksempel forskning foretaget af Herminia Ibarra, professor i organisationsadfærd ved handelsskolen Insead (citerer Grants essay):

Da Dr. Ibarra studerede konsulenter og investeringsbankfolk, fandt hun, at høje selvmonitorer var mere tilbøjelige end deres autentiske jævnaldrende til at eksperimentere med forskellige ledelsesstile. De så seniorledere i organisationen, lånte deres sprog og handling og praktiserede dem, indtil disse blev anden natur. De var ikke autentiske, men de var oprigtige. Det gjorde dem mere effektive.

Eller som Harvard-professor og bedst sælgende forfatter Amy Cuddy sagde:

'Falske det indtil du bliver det. Gør det nok, indtil du rent faktisk bliver det og internaliserer. '

beau casper smart nettoværdi

Misforstå mig ikke: Jeg tilskynder dig ikke til at skjule dit sande selv. I modsætning hertil tror jeg, at bedste praksis er langsomt at afsløre dig selv - sørg for at gøre det på det rette tidspunkt og sted. Dette hjælper folk med at lære den rigtige dig at kende - uden at de skynder sig at dømme.

Find ud af, hvem du vil være. Arbejd derefter hårdt for at blive denne person.

At sætte det i praksis.

Inderst inde betragtede jeg mig selv som en forfatter. Det tog bare tid, før andre også betragtede mig som en.

Så næste gang nogen spørger: 'Hvad laver du?' eller 'Hvad er dit erhverv?' besvare spørgsmålet i form af 'Hvad gør du vil have at gøre?' eller 'Hvem gør du? vil have at være?'

Vær oprigtig. Arbejd derefter hårdt for at levere dine ord.

Fordi husk: Hvad vi tænker, bliver vi.