Da jeg var barn, farvning var en af mine favoritter aktiviteter.
Jeg hentede en farveblyant, testede den ud på skrotpapir og gik væk. Med jævne mellemrum ville jeg lægge min blyant ned, vurdere mit arbejde og derefter fortsætte, hvor jeg slap. Det var som at puste liv ind i noget, der tidligere var stille og blankt.
Farvelægning til alle aldre
Det viser sig, at du kan genopleve dine farvedage igen.
I de sidste par år har farvebøger til voksne skudt op i popularitet. Da Johanna Basford udgav sin bog Hemmelig have , det blev udsolgt om uger. I modsætning til farvebøger til børn er mange af farvebøgerne for voksne uhyre indviklede og detaljerede.
hvor gammel er colleen ballinger
Selvom tendensen har spredt sig til voksne, er der en forskel i, hvordan denne aktivitet markedsføres over for forskellige grupper. For børn bruges farvning til at udvikle færdigheder i en tidlig alder. Fokus er på at lære om vores verden, udvikle kreativitet og finjustere motoriske færdigheder.
Mens voksne også nyder disse fordele, synes der at være et større fokus på stresslindring. Dette medium fremmes ofte som en type kunstterapi, som folk kan forkæle sig for at kaste sig af bekymringer og bekymringer.
I sidste ende tror jeg, at årsagen til, at farve er fristende for voksne, ligner hvorfor det tiltrak os som børn. Reglerne er enkle: Tegn inden for linjerne og brug de ønskede farver. Du kan ikke rigtig gå galt, når du farver.
Illustrationer er der allerede, og din rolle er at spille sammen og gøre det til din egen. Du behøver ikke bekymre dig om at skabe de rigtige proportioner, størrelse eller forskellige stadier af progression. Bare farve.
Hvordan vi kan bruge begrebet farve i vores egne liv
Da jeg første gang hørte om farvebøger til voksne, var jeg skeptisk. Min første reaktion var: 'Farvelægning? For voksne? Virkelig?'
Men efter at have set en ven arbejde på et stykke og opmuntre mig til at prøve det, var farvelægning fornuftig. Som voksne bliver vores verden i stigende grad fyldt med ansvar, bekymringer om fremtiden og mange andre stress.
Vi giver os lidt tid til at slappe af, lege og have det sjovt. Selv når vi gør det, er der ofte en nagende følelse af, at vi skal gøre noget mere produktivt.
Farvning giver mennesker et udløb for udtryk og kreativitet. En chance for at træde ud af vores miljø og ind i en anden verden. Her er to lektioner, vi kan få fra kunsten at farve:
1. At sætte begrænsninger øger vores kreativitet
Folk tror normalt, at mere frihed betyder mere kreativitet.
Men overvej hvad der ville ske, hvis nogen lagde et tomt ark papir foran dig og bad dig om at tegne et billede og farve det ind. Du bliver nødt til at tænke over, hvad du skal tegne, holde en stabil hånd og få billedet lige rigtigt . Og det er inden du overhovedet kommer til farvestadiet.
hvor høj er doris burke
På den anden side, hvis nogen skulle lægge en illustration foran dig og bede dig om at begynde at farve den ind, ville du være i stand til at fokusere på kun et mål. Oversigten er allerede gjort for dig. Nu tilføjer du prikken over i'et ved at forbedre billedet med farver.
Når du kan finpudse nogle få opgaver, kan du bruge mere energi på at forbedre output. Måske i stedet for at tænke på kreativitet som noget stort og spredt, bør vi tænke på det som at fokusere på noget specifikt.
2. Nyd det nuværende øjeblik
En af de bedste ting ved farvning er, at du koncentrerer dig om, hvad der sker lige nu. Det handler ikke så meget om slutproduktet, eller hvad der skete før. Det handler om nutiden.
Vi bruger meget af vores fritid på at tænke på enten fortiden eller fremtiden. Vi bekymrer os om beklagelse, konsekvenser og hvordan nutiden vil påvirke os senere.
har colton haynes et barn
Ofte baserer vi vores handlinger på den forudsætning at 'lide nu og høster frugterne senere'. Det er som at nyde livet i dag fører til vanskeligheder senere og omvendt. Problemet er, at denne type tænkning til sidst brænder os ud, eller vi opgiver et mål, fordi det bare ikke er sjovt eller det værd mere.
Så i stedet har jeg taget en farvestrålende tilgang til tingene. Jeg tænker mindre på ambitioner med hensyn til slutmålet og mere på processen.
Glem ikke at kigge op en gang et stykke tid
Ved farvning, som alt andet du laver, er det godt at holde pause en gang imellem. Læg din blyant ned, tag et skridt tilbage, og vær opmærksom på de fremskridt, du har gjort hidtil. Dit sind (og dine øjne) vil takke dig for det.
