Den perfekte dag-øvelse er populær blandt udøvere af Law of Attraction. De siger at fokusere på det, du ønsker, tiltrækker det ind i dit liv.
Jeg praktiserer ikke LOA, men jeg tror, at Perfect Day-øvelsen har praktisk brug: Den giver dig et klart billede, en klar vision om, hvad der betyder noget for dig. Og det giver dig disciplinen til at holde fast ved det.
De fleste mennesker tror, at disciplin har viljestyrke til at tvinge dig selv til at gøre noget, du ikke vil gøre. Det er ikke, hvad disciplin er.
Disciplin handler om at have sindets tilstedeværelse til at vælge, hvad du vil, frem for hvad du har lyst til at gøre. Hvis dette er noget, du vil have, tager du små skridt for at gøre dit liv lidt mere som din perfekte dag hver dag.
Når du går rundt med at designe din perfekte dag, skal du huske følgende:
1. Din perfekte dag vil ændre sig, når omstændighederne i dit liv ændres.
Jeg har to børn under to år, så min perfekte dag i dag er meget anderledes end hvad den var før de blev født. Nu indebærer det at stå op tidligt omkring kl. 5, så jeg har lidt stille tid for mig selv, før nogen anden vågner op.
Så vågner mine børn op, og jeg leger med dem og gør dem klar til dagpleje. Kl. 8.30 er jeg på kontoret, som bogstaveligt talt ligger over baghaven.
Jeg holder mine morgener fri, fordi jeg er mest til stede og engageret i arbejde, der kræver tænkning, fantasi og kreativitet om morgenen. På et tidspunkt går jeg til min yndlingscafé rundt om hjørnet til morgenmad.
hvornår blev mikey williams født
Om eftermiddagen laver jeg arbejde, der involverer andre mennesker. Jeg får opkald med kunder og partnere og med folk i mit team. Mit team er spredt over hele verden, så der er mange videoopkald og Skype-opkald. Jeg afslutter med 5, træner lidt, kommer hjem og hænger sammen med mine børn.
2. Din perfekte dag er din og vil ikke ligne en andens.
Alles perfekte dag ser ikke ens ud. Nogle mennesker elsker at rejse. Nogle mennesker elsker eventyrsport. Nogle mennesker befinder sig i en anden livsfase. De har ikke små børn; de har en anden rytme.
Din perfekte dag behøver ikke at ligne min, men du skal være bevidst om at skabe din.
3. Det betyder ikke at have den samme dag hver dag.
Der er en vis variation i min perfekte dag. Jeg er ikke altid hjemme. Nogle gange rejser jeg, deltager i konferencer, taler på scener, kommer ud i verden og møder mennesker.
Det er her, det er godt at kunne designe det liv, du ønsker. Det betyder så meget for mig, at når jeg rejser, kan min kone og datter normalt komme sammen. Jeg er ikke på vej alene, væk fra min familie i en uge ad gangen. De kan være der med mig.
Mellem møderne kan jeg tage en pause og tage min datter en tur på stranden i San Diego eller udforske Austin centrum. Uanset hvor jeg er, kan jeg gøre ting med min familie.
jordan smith stemmen homoseksuel
At designe din perfekte dag handler ikke om at låse dig selv ind i en rutine, der måske ikke tjener dig hele tiden. Det handler om at have fleksibiliteten, så uanset hvor du er, spiller tingene sig ud på en måde, der er tilpasset det, der betyder noget for dig.
4. Det betyder ikke at have et perfekt liv.
At have en perfekt dag betyder ikke, at dit liv er perfekt. Vi har alle problemer. Der kommer ting op, som vi ikke kan kontrollere og kræv vores opmærksomhed, kast en skruenøgle i den mest perfekte ting, der måske fungerer.
Vi har en tendens til at overvurdere, hvad vi kan gøre på en dag og undervurdere, hvad vi kan gøre om et år. Vi arbejder på dette i en dag, to dage, tre dage, og vores liv er endnu ikke perfekte.
Det fraråder nogle mennesker, men hvis du kan gøre et år, hvad andre ikke vil, kan du leve dit liv som de fleste ikke kan. Om et år kan du få dit liv til at se meget tættere på den måde, du vil have det til at se ud.
