Du vil have dit liv lettere. Men her er sagen: Du vil have processen med at forbedre din daglige eksistens at være, ja, let .
Hej, jeg er lige der sammen med dig - derfor har jeg samlet denne nyttige liste over 28 enkle (ja, enkel !) måder, du kan gøre den daglige dag lidt mere smertefri.
Uanset om du vil forbedre din produktivitet eller tage dine stressniveauer ned , disse praktiske tip og tricks vil gøre en stor forskel - uden masser af tid og albuefedt.
Hvis du vil spare tid
Lave en snydeark for de oplysninger, du ofte har brug for, så du kan bare kopiere og indsætte dem.
Brugt dåse svar for automatisk at udfylde de e-mails, du skriver dig gang på gang.
Stop med at gentage den samme rapport uge efter uge, og brug i stedet Microsoft Words 'Quick Styles' til at anvende din formatering med et klik på en knap. En række andre Word hacks kan hjælpe dig med at barbere lidt tid på din arbejdsdag også!
Hvis du vil være mere færdig
- Brug Teknik tomat at indgyde en følelse af haster og sparke din produktivitet i højt gear.
Bloker nogle af uberørbar tid i din kalender, når du kan give afkald på møder, zone ind og holde hovedet nede i dit vigtigste arbejde.
Tilføj en (eller mere end en!) Produktivitetsforøgelse Chrome-udvidelse der hjælper dig med at strømme gennem din to-do-liste.
Find dine gyldne timer og brug derefter den meget motiverede tid til at skrue igennem de vigtigste ting på din tallerken.
Begræns dig til en browserfane for at stop multitasking . Hvis du konstant skifter gear, giver det dig ikke nogen tjeneste.
Brug denne udvidelse for at skjule din indbakke, så du kan kanalisere hele dit fokus på din opgaveliste (og derefter prøve disse andre nyttige computerhacks også!).
er david bromstad homoseksuel?
Så kontraintuitivt som det ser ud, gå væk fra dit arbejde og tag en pause i et par minutter. Nej virkelig!
Hvis du vil strømline din indbakke
- Skriv specifikke emnelinjer så du nemt kan finde gamle beskeder i din indbakke.
Kender du de små stjerner, der vises ved siden af emnelinjer i Gmail? Udnyt dem til din fordel ved at markering af e-mails der kræver et svar. Når du har et stykke tid, skal du gå igennem og svare på dine stjernemarkerede meddelelser.
Brug en e-mail-app for at fjerne hovedpine fra administration af din indbakke. Lad teknologien gøre det for dig!
Indstil en OOO-besked selv når du er på kontoret, så du kan holde dig væk fra e-mail og fokusere på de ting, der betyder noget.
Brug Unroll.me at trække sammen - og afmelde om nødvendigt alle disse nyhedsbreve, der finder vej til din indbakke.
Hvis du vil sove bedre
- Lyt til denne podcast for at hjælpe dig med at falde og forblive i søvn.
Lav et par yogastillinger at slappe af i din krop, fokusere på din vejrtrækning og dekomprimere inden en aften med afslappende snoozing.
Tag et varmt bad eller brusebad inden sengetid for at regulere din kropstemperatur og fortælle din hjerne, at det er tid til at sove.
hvor høj er kellita smith
Hvis du ikke kan lægge din telefon fra sengen, skal du dreje den til Natskift-tilstand for at undgå at få din skærm til at kaste dine cirkadiske rytmer væk.
Implementere en rutine for sengetid det vil hjælpe dig med at pakke løse ender, vinde ned og sove bedre.
Hvis du vil planlægge fremad
- Før du går i seng, skal du sørge for at gøre det disse fem ting for at undgå den frygtede morgenkramper.
Opretter du din tidsplan for dagen? Prøve planlægning bagud .
Indstil et tema for hver dag i arbejdsugen for at holde dit produktive momentum højt.
Har du en ferie på vej? Opret en omvendt nedtælling og brug dette regneark for at sikre, at du dækker alle dine baser, inden du forlader.
Hvis du vil reducere stress
- Mærk valgfri begivenheder på din kalender, så du hurtigt kan se, hvad der skal gøres på dine travle dage - og hvad der kan springes over.
Udfør en gentagende opgave . Så mærkeligt som det lyder, kan det hjælpe med at sænke dit stressniveau.
Når ting bliver overvældende på kontoret, så prøv en af disse 12 enkle tricks at tage lidt tid og injicere lidt mere glad i din dag.
Gå videre og forkæl dig selv med en sjovt skrivebordslegetøj som du kan lege med i de øjeblikke med ekstrem stress.
Prøv et af disse enkle tricks? Lad mig vide det på Twitter hvor meget lettere dit liv er!
- Dette indlæg oprindeligt dukkede op på.
