Vores verden udvikler sig hurtigere end nogensinde.
For at forblive konkurrencedygtig i forretningen og forud for spillet bliver det stadig vigtigere at løbende lære nye færdigheder og information. Derfor sværger megamoguler som Bill Gates og Oprah Winfrey med konstant læring som en vigtig del af deres succes.
Heldigvis er der nogle ret enkle metoder til turboladning af din hjerne og mestring af færdigheder hurtigere. Læs videre for nogle hacks, der hjælper dig med at udnytte styrken ved konstant læring:
1. 50 minutter eller mindre
Som iværksættere er det fristende at lægge lugene ned og prøve at arbejde i timevis (eller dage), når de lærer noget nyt.
Inden du fylder Red Bull, skal du overveje følgende: Forskning siger, at vores hjerner ender med at slukke meget hurtigt, når de kører på overdrive.
Ellen Dunn fra Louisiana State University forklarer, at 'alt mindre end 30 [minutter] bare ikke er nok, men noget mere end 50 er for meget information til, at din hjerne kan tage ind ad gangen.' For at omsætte dette i praksis skal du sørge for at planlægge dine læringssessioner til korte udbrud af tid ved hjælp af hurtige metoder som flashcards. Planlæg mindst en pause på 10 minutter mellem sessionerne for at give din hjerne en meget tiltrængt R&R.
2. 80/20
Pareto-princippet, ellers kendt som 80/20-reglen, blev oprindeligt udviklet af italiensk økonom Vilfredo Pareto , da han opdagede, at 20 procent af gårdene producerede 80 procent af Italiens afgrøder.
I dag har produktivitetsekspert Tim Ferriss populariseret til moderne tilgang til denne regel for hurtigere læring. Han siger, at du først skal fokusere på de vigtigste 20 procent af det, du prøver at lære, hvilket faktisk vil dække 80 procent af det, du har brug for at vide.
Spørg dig selv: Hvad er de vigtigste elementer, der giver det største investeringsafkast? For eksempel, hvis du lærer et fremmedsprog - hvilke 20 procent af ordene bruges 80 procent af tiden?
3. Stop multitasking
Din hjerne er som en computer - når du har flere faner åbne i din browser, sænker den behandlingshastigheden. Forskning viser, at arbejde på flere opgaver på én gang forringer kvaliteten af dem alle. Og en undersøgelse viste, at når du bliver distraheret, tager det et gennemsnit på 25 minutter for at vende tilbage til den aktuelle opgave. Det er meget spildt tid.
I vores tidsalder med konstant distraktion er det vigtigt at lukke din e-mail under dine sessioner. Slå din telefon fra, og sluk for dine underretninger. Multitasking bremser din læring og forhindrer din hjerne i at udføre den højeste funktion.
hvor høj er moritz wagner
4. Skift dine læringsmetoder op
Rekonsolidering - den proces, hvor minder mindes om og ændres med ny viden - spiller en central rolle i styrkelsen af færdigheder og læring.
En Johns Hopkins-undersøgelse fandt ud af, at 'hvis du udfører en let modificeret version af en opgave, du vil mestre, lærer du faktisk mere og hurtigere, end hvis du bare fortsætter med at øve den nøjagtige samme ting flere gange i træk.'
Overvej at ændre dine selvlærende teknikker, mens du lærer. Hvis du bruger flashkort i en session, skal du overveje en mere praktisk metode næste gang eller lytte til en podcast eller et webinar. Dette hjælper din hjerne med at huske og huske information hurtigere.
5. Lær af mestrene
Robert Greene understreger behovet for en ekspert mentor i hans bog Mestring . Han taler om det 'ideelle lærlingeuddannelse' og bemærker, at det er uvurderligt at have vejledning fra folk, der allerede har mestret den færdighed, du vil lære.
Ordet lærlingeuddannelse kan indkalde middelalderlige billeder af en smed og hans assistent, men i informationsalderen kan du blive mentoreret via YouTube, Skype eller endda professionelle tjenester som MicroMentor . Og når vi taler som en person, der vejleder unge fagfolk, hjælper andre dig gerne på din rejse.
6. Tag noter på den gammeldags måde
Princeton University og UCLA forskere fandt det at tage noter i hånden fører til mere aktiv lytning og evnen til at identificere vigtige begreber. På den anden side fører bærbare noter til mere tankeløs transkription og åbner flere muligheder for at tjekke Facebook og blive distraheret.
Tipet fra denne undersøgelse er indlysende: Ditch typingen til fordel for almindelig gammel pen og papir. Når du tager noter, skal du kun skrive ned, hvad der betyder noget. Hold dig til nøgleord og korte sætninger i stedet for at nedskrive notater ordret.
7. Forbered dig på det lange spil
Vi har alle oplevet det - det øjeblik, hvor du løber tør for tid, penge eller motivation til at fortsætte med at lære noget nyt og holde op. Seth Godin kalder det 'dip' - når bryllupsrejse-fasen med at lære en ny færdighed aftager.
vince wilfork nettoværdi 2016
Den bedste måde at undgå denne dip er at forberede sig på det og vide, at det kommer på et eller andet tidspunkt.
Som Steve Jobs engang sagde, 'Halvdelen af det, der adskiller succesrige iværksættere fra de ikke-succesrige, er ren udholdenhed.' Husk at lære noget nyt er ikke en sprint, det er en maraton. De, der er vedholdende gennem denne tid, vil lykkes.
Bundlinjen:
Det kan være overvældende at leve i vores verden med konstant information, nyheder og forandringer. Ved at følge disse hacks får du de værktøjer, du har brug for til at tilpasse i dit skiftende miljø og holde dig foran spillet.
Har du nogle tip til at blive en hurtigere og klogere elev? Del dem med mig på Twitter!
