Oprindeligt udgivet af Gretchen Rubin på LinkedIn: 7 tip til at minde min egen virksomhed.
hvor høj er Andrew rannells
Jeg har virkelig måttet fokusere på at prøve at være mindre fordømmende. Det er en vanskelig opløsning, fordi det er svært at gøre det til specifikke, håndterbare opløsninger for at holde mig på sporet. Hvad gør jeg præcist anderledes i mit liv for at være mindre fordømmende? Jeg er nødt til at ændre den måde, jeg tænker på.
En af mine nyttige mantraer er dog at 'tænke på min egen forretning.' Jeg minder mig selv:
1. Ingen bad om mit råd . Bortset fra i sjældne tilfælde, hvor folk specifikt beder mig om hjælp til at rydde deres rod, opdrage deres børn eller beslutte deres karriere, bør jeg holde mit råd for mig selv.
to. Jeg kender ikke hele historien . Det er meget nemt at antage, at jeg forstår en situation og danner en dom, når jeg faktisk næsten ikke forstår noget om, hvad der sker.
3. Det påvirker mig ikke . En ven var alle oparbejdet med noget dumt, en berømthed gjorde - hun var virkelig, virkelig irriteret. Jeg ville sige: 'Du kender ikke denne person, du har aldrig engang set hende personligt. Hvorfor lade dig blive så ked af noget, der ikke har nogen mulig indflydelse på dig? ' Og jeg minder mig selv om det samme.
4. Det er en Voksenhemmeligheden : Bare fordi noget gør jeg glad betyder ikke, at det vil gøre en anden glad og omvendt . Jeg bekæmper ofte impulsen for at være en lykken mobber, men hvad der virker for mig fungerer muligvis ikke for en anden. Jeg minder mig om Thoreaus negative eksempel: Jeg kan næsten ikke tåle at læse Thoreaus Walden , fordi han er så foragtelig over andres smag og værdier. Når han skriver om sin egen erfaring og synspunkter, finder jeg hans arbejde meget overbevisende, men han er meget fordømmende og afvisende over for enhver anden vision om et lykkeligt liv.
5. Sladre ikke .
6. Jeg er på en andens græsbane . Jeg er forvirret over min svigermors vane med at holde hendes brødrister frakoblet. Hvorfor -- hvorfor holde brødristeren frakoblet? Hver gang jeg vil udfordre hende til at forsvare sin stilling, der ikke er tilsluttet brødristeren, minder jeg mig selv: 'Dette er hendes lejlighed og hendes styre. Tag stikket ud af brødristeren. ' (Jeg må tilstå, jeg glemmer normalt at tage stikket ud. Men jeg betyde for at tage stikket ud.)
sonequa martin-grøn højde
7. Find forklaringer i velgørenhed . En af mine yndlingsforfattere, Flannery O'Connor, skrev i en brev til en ven: 'Fra 15 til 18 er en alder, hvor man er meget følsom over for andres synder, som jeg kender fra erindringer om mig selv. I den alder ser du ikke efter, hvad der er skjult. Det er et tegn på modenhed ikke at blive skandaliseret og forsøge at finde forklaringer i velgørenhed. '
Som fotografen Edward Weston observerede i sin Dagbøger , 'En levetid kan godt bruges på at rette og forbedre ens egne fejl uden at bekymre sig om andre.'
Hvad med dig? Kæmper du for at huske din egen forretning - eller hvad er andre måder at forsøge at være mindre fordømmende på?
