Så hvad skal en person gøre for at få et eventyrligt og succesfuldt liv? Min kone fortsætter med at fortælle mig at slappe mere af og se spil med fyrene, men det er kedeligt og almindeligt. Hvad jeg ønsker er et fantastisk liv fuld af mening. For at få noget professionelt indblik talte jeg med Jon Levy , en adfærdsforsker, der studerer eventyr.
Levy startede på en overraskende måde. Som det viser sig, kan det være en god ting at være den mindst populære dreng i 8. klasse, især hvis det inspirerer dig til at vokse op til at blive en videnskabsmand med det brændende behov for at vide, hvorfor folk træffer de beslutninger, de tager. Fra sine mange års forskning og behandling af sig selv som et menneskeligt marsvin opdagede Levy, at smerte kan føre os til gode steder, og det at være for behagelig er fjenden for vækst og succes.
Det lyder som min slags videnskabsmand.
beth chapman vægttab 2016
Jeg mødtes med Levy, forfatteren af 2AM-princippet: Oplev videnskab om eventyr , for at stille ham et brændende spørgsmål - hvordan får vi et mere eventyrlystne, meningsfulde liv? Til at begynde med besluttede vi at definere, hvad eventyr betyder. Levy nedbryder det sådan:
- Det skal være bemærkelsesværdigt. Levy betyder dette bogstaveligt - hvis det ikke er specielt nok til at komme med en bemærkning om det, er det ikke et eventyr. Det er ligesom i erhvervslivet. Hvis du kommer ud af et møde, og der ikke er noget værd at tale om, var det ikke en succes.
- Det har risiko eller opfattet risiko. Det er virkelig vigtigt at have noget at overvinde, noget der vil skubbe dig ud over dine grænser.
- Det medfører vækst. Den person, du er i slutningen, skal være forskellig fra den person, du var, da du startede. 'Det er den rigtige gave at have et eventyr,' sagde Levy. Det hjælper dig med at definere, hvem du er.
Dette giver en hel del mening. Vi taler meget om transformation kl Spartansk og en af de ting, jeg har set igen og igen, er hvordan mennesker ændres ved at tage udfordringen op. Ifølge Levy er der masser af videnskab, der forklarer, hvorfor millioner af mennesker elsker spartansk på trods af mudderet og det (lejlighedsvise) blod. Det har meget at gøre med videnskaben om eventyr, herunder hvordan vores hjerner husker toppe (erobrer mudderet, krydser målstregen) og glemmer smerten (kravler gennem mudderet, kæmper mod målstregen) takket være de pæne hormoner udskilles, når vi knuser det.
I sin bog taler Levy om, hvad der skaber et sjovt, bemærkelsesværdigt og spændende liv. Her er den opgaveliste til et eventyrligt liv som Levy kom på. Fortæl mig, hvis dette ikke lyder meget som spartansk:
- Sig ja! Prøv nye ting, uanset om du tror, du vil nyde dem.
- Gør noget lidt uden for din komfortzone. Dette er den bedste måde at komme ind i 'flowtilstand', hvor du bliver en med din aktivitet. Jo flere af disse oplevelser du har, jo bedre går de, og jo mere vil du vokse.
- Udnyt vindereffekten. Hvis det ikke går godt, skal du vælge en lille, let sejr og få det under dit bælte. Fortsæt derefter med at tilføje flere udfordringer over tid, og lad momentumet opbygge. Før du ved af det, kan du tackle store problemer og udfordringer.
Hvilket bringer mig tilbage til, hvorfor Levy siger, at det at være ubehageligt er en god ting for et eventyrligt liv. Han fortalte mig historien om en indfødt nomadestamme, hvor de ældste, når de boede et sted for længe, fik dem til at rejse sig og flytte. De ældste havde indset, at det at være for behageligt var, når deres samfund ville begynde at falde sammen - men når de var ubehagelige, trak alle sammen. 'Størrelsen af vores liv er i direkte forhold til, hvor ubehageligt vi er villige til at være,' siger Levy.
Jeg ønsker dig et utroligt ubehageligt liv.
