Hvad er bedre at leve et liv uden beklagelse eller have langvarig smerte på grund af tidligere fejl? Først ser det ud som et dumt spørgsmål. Næsten alle os ville vælge at undgå smerten ved at ønske, at vi havde gjort tingene anderledes.
Bekymringer, som folk ofte føler, skal undgås. Fejl kan være uundgåelige for os fejlbare mennesker, men de bør holdes på et minimum. Og når de forekommer, er den bedste fremgangsmåde at ignorere eller omformulere dem som uundgåelige trin på vores rejse til nutiden.
Det virker logisk, i det mindste indtil du overvejer, at et af de diagnostiske kriterier for psykopati er manglende evne til at fortryde. Som forfatter Kathryn Schulz argumenterer i hende TED Talk om emnet 'Hvis du vil være fuldt funktionsdygtig og fuldt menneskelig og fuldstændig human, tror jeg, du har brug for at lære at leve ikke uden fortrydelse, men med det.'
Modsat hævder hun og andre eksperter, at det er vigtigt at fortryde at leve dit bedste liv. Du kan ikke undgå eller skjule dig for det. Du skal se det lige i ansigtet.
lee majors nettoformue 2017
Beklager som læringsværktøj
Ingen siger selvfølgelig, at obsessiv væltning i dine tidligere fejl er en god idé. At slå dig selv uendeligt over en beklagelse er ikke sundt eller nyttigt. Men hverken er en 'ingen beklagelse og aldrig se tilbage' mentalitet. I stedet er den bedste måde at se anger på som en klog lærer, lederekspert Manfred Kets de Vries argumenterede for nylig om Insead Knowledge .
Beklagelse tvinger os til at deltage i en retrospektiv analyse for at forstå, hvorfor vi tænkte eller handlede som vi gjorde. En sådan gennemgang kan hjælpe os med at se specifikke mønstre eller adfærd, der har gjort os til den vi er, men også forhindret os i at leve et andet liv. ' At tænke på tidligere skruer lærer os (forhåbentlig) om mangler i vores tænkning, og det kan føre til smartere beslutninger fremadrettet.
'Beklagelse er vores hjernes måde at fortælle os at tage et nyt kig på vores valg; at signalere, at nogle af vores handlinger havde meget negative konsekvenser; og at prøve tingene anderledes i fremtiden, ”tilføjer han. Hvis du fortsætter med at fortælle dig selv, 'ingen fortryder', vil denne læring ikke ske.
John M. Cusimano alder
At gemme sig fra fortrydelse gør det ikke mindre ondt. Handling gør
Plus, videnskab antyder, at skjule sig fra fortrydelse ikke engang hjælper dig med at undgå dens brod. Det skyldes, at hvis du ikke ser dine tidligere valg firkantet i ansigtet, korrigerer du ikke for dem. Og handling, viser nyere forskning, at er den bedste måde at fortryde ondt mindre på.
Så hvis du bliver tortureret af din manglende rejse, da du var ung, foreslår videnskaben, at du bevidst planlægger en eventyrlig rejse hvert år nu, hvor du er ældre og klogere. Forstyrret over et brudt venskab? Prøv at gøre noget bedre osv.
Vi er alle mangelfulde, og det er OK
Endelig minder os om at anerkende og overveje vores fejl snarere end at ignorere eller rationalisere dem, at vi er værdifulde og værdige på trods af vores mangler. Og det er alle andre også. Den slags accept er grundlaget både for ægte selvtillid og ægte venlighed.
Schulz opsummerer dette for at afslutte sin tale: 'Pointen er ikke at leve uden nogen beklagelse. Pointen er ikke at hade os selv for at have dem ... Vi er nødt til at lære at elske de fejlbehæftede, ufuldkomne ting, vi skaber, og tilgive os selv for at skabe dem. Beklagelse minder os ikke om, at vi klarede os dårligt. Det minder os om, at vi ved, at vi kan gøre det bedre. '
