Når jeg ser tilbage på mine 20'ere, ser jeg to forskellige versioner af mig selv. De første fem år var domineret af følelser af usikkerhed og angst. Jeg levede et liv, jeg ikke ønskede, og jeg var ikke selvsikker nok til at stoppe det. Derefter lærte jeg i anden halvdel af 20'erne at omfavne mit formål og begyndte at leve det liv, jeg ønskede - en iværksætters liv. En ting er klart: Den succes, jeg har oplevet under lanceringen og væksten af SkyBell, ville ikke have været mulig med min gamle tankegang.
Nu i en alder af 32 kan jeg tydeligt se mit skift fra en negativ tankegang til en succes tankegang skyldtes, at jeg udviklede mere selvtillid. Når du føler dig selvsikker, synes hele verden at tilhøre dig. Du omgiver dig pludselig med andre succesrige og selvsikre mennesker, og både muligheder og succes kommer let din vej.
Her er 10 måder, du kan udvikle den tankegang, der deles af de mest selvsikre mennesker.
aaron marino kone tracey woodard
1. Definer dit formål.
Det er svært at være sikker på, hvad du laver, hvis du ikke er sikker på, hvorfor du gør det. Hvad er dit formål i arbejde og i livet? Når du først har identificeret dit 'hvorfor', bliver du mere selvsikker, fordi du kommer fra et formål.
2. Undgå at sammenligne dig selv med andre.
I næsten alle tilfælde, når du sammenligner dig med en anden, tager det form af negativ selvsnak om, hvordan du ikke er god nok. At gøre dette svækker selvtilliden. Den eneste person, du skal sammenligne dig med, er den version af dig selv, som du vil blive. Det er det.
3. Fokus på løsninger.
Der vil altid være udfordringer. Men at fokusere udelukkende på et problem er en selvdestruktiv praksis. I stedet erkende, at der vil opstå problemer, og når de gør det, skal du fokusere på at finde løsninger som en stærk leder. Jo flere problemer du overvinder, jo mere selvtillid vil du opbygge, og jo lettere bliver det at finde løsninger.
4. Spil efter dine styrker.
Nogle gange bruger vi mere tid på at kompensere for vores opfattede svagheder, end vi ærer vores styrker. Selvom jeg bestemt er enig i at forbedre svaghederne, kan du måske finde ud af, at din selvtillid vil stige, når du spiller dine styrker op. For eksempel, hvis du ikke er god til matematik (som mig), skal du ikke være CFO. Hold dig til dine styrker.
5. Falske det indtil du gør det.
Hvis du lider af bedragerisyndrom eller den usande tro på, at du ikke er god nok, skal du bare lade som om du er selvsikker. Bliv ved med at omfavne ideen om, at du allerede har succes. Du bliver måske ikke overbevist i starten, men til sidst følger dine tanker dine følelser, og du bliver en mere selvsikker person.
6. Tag handling.
Frygt kan være lammende. Ignorer stemmen i dit hoved, der fortæller dig, at du ikke kan gøre noget, og tag alligevel handling. Jo mere du lader frygt holde dig tilbage, jo stærkere bliver den negative stemme. Det fungerer også i den anden retning: Jo mere du tager handling, desto mere stille bliver den negative stemme.
hvor gammel er mia stammer
7. Vær stolt af dit udseende.
Når du ser godt ud, vil du føle dig godt. Når du har det godt, føler du dig selvsikker. Brug det tøj, du vil have på. Invester i hvordan du ser ud, og du investerer i din egen succes.
8. Fokuser på det positive.
Negativ selvsnak og pessimisme er en ond cirkel og er et afløb for din selvtillid. Fokuser på dine positive egenskaber i stedet for opfattede svagheder; fokusere på dine præstationer snarere end på dine opfattede fiaskoer. Hold fokus på hvad der fungerer i stedet for hvad der ikke fungerer.
9. Vær klar.
Succes er delforberedelse og delmulighed. Studer, øv dig og gør hvad der kræves for at forberede dig på, når den rigtige mulighed banker på din dør. Hvis du er forberedt, er det mere sandsynligt, at du har tillid til at udnytte muligheden.
10. Omfavne kraften i kropssprog.
Kropssprog taler meget højere end ord. Når du føler dig nede på dig selv, skal du ændre din kropsholdning: Træk skuldrene tilbage, hold hovedet højt, stå med fødderne brede og læg dine hænder i luften som en superhelt. Læg mærke til, hvordan den nye holdning hurtigt ændrer dit humør og øger din selvtillid.
Sidste ord.
Der er ingen magisk løsning, der pludselig vil gøre dig til en mere selvsikker person. Men når du fokuserer på at lave ensartede og små trin, kan du omdanne dig selv fra en fast tankegang til en vækstindstilling. At opbygge tillid er som at opbygge momentum: Bliv ved med at tage handling, så vil du føle dig mere og mere selvsikker med hvert positive trin.
