Få mennesker argumenterer eller prøver at miskreditere værdien af en sund livsstil eller sammenhæng mellem velvære og lykke og produktivitet. Faktisk mange succesrige iværksættere fremmer velvære og eliminering af dårlige vaner som en måde at hjælpe med at nå personlige såvel som forretningsmål.
Forholdet mellem velvære og forretning stopper dog ikke der, da mange af de samme motiver og ambitioner hos de mest velegnede individer på planeten er de samme som hos de mest succesrige iværksættere. Her er et par af de bedste fitness tilbud - fra professionelle atleter til skuespillere til fitnesseksperter - og hvordan virksomhedsledere kan anvende dem i deres professionelle karriere.
1. 'De sidste tre eller fire reps er det, der får musklen til at vokse. Dette område med smerte adskiller mesteren fra en anden, der ikke er en mester. '
- Arnold Schwarzenegger, syv gange Mr. Olympia
Ligesom inden for bodybuilding er de mest succesrige forretningsledere dem, der forstår deres personlige grænser og finder viljestyrken til at skubbe forbi dem på hvert trin i deres karriere.
2. 'Under træning lytter du til din krop. I konkurrence beder du din krop om at holde kæft. ' - Rich Froning Jr., fire gange CrossFit Games-mester
Når du driver en virksomhed, er det din træning og uddannelse, der giver dig de værktøjer, du har brug for for at få succes. Når du er i aktion, er det dog dine instinkter, der overtager. Ligesom fitness, jo mere du træner mentalt, jo bedre forberedt vil du være på at imødekomme udfordringer.
3. 'Du skal vinde, men du skal betale med sved, blod og opkast.' - Pavel Tsatsouline, formand for StrongFirst og far til den moderne kettlebell-bevægelse
Spørg enhver succesrig iværksætter om deres vej til succes, og i næsten alle tilfælde vil den blive kaget med blod, sved og tårer.
4. 'Hvis noget står mellem dig og din succes, flyt det. Aldrig nægtes. ' - Dwayne 'The Rock' Johnson, professionel bryder og skuespiller
I erhvervslivet som i livet er vores skæbner under vores kontrol. Derfor er alt, hvad der står i vejen for at nå vores mål, simpelthen noget, du skal fjerne og komme forbi.
5. 'Der kommer et bestemt punkt i livet, når du skal stoppe med at bebrejde andre mennesker for, hvordan du har det eller ulykkerne i dit liv. Du kan ikke gå gennem livet besat af, hvad der kunne have været. ' - Hugh Jackman, skuespiller og medlem af deadlift-klubben på 1000 pund
De mest succesrige iværksættere og forretningsledere klager eller beskylder aldrig andre for fiaskoer. I stedet for tager de personligt ansvar for alle aspekter af deres liv og deres forretning.
hvor gammel er malaysia på basketball koner
6. 'Succes er normalt kulminationen af at kontrollere fiasko.' - Sylvester Stallone, skuespiller
Fejl er en uundgåelig del af forretningen. Det handler ikke om, men snarere hvornår og hvor spektakulært du vil mislykkes. Jo hurtigere du kommer ind på dette, jo bedre forberedt vil du være på at lære og gå videre fra enhver fiasko i erhvervslivet og i livet.
7. 'Jeg vil ofre alt, hvad der er nødvendigt for at være bedst.' - J.J. Watt, defensiv afslutning for Houston Texans
Mens jeg tror på vigtigheden af en balance mellem liv og arbejde, er virkeligheden, at det at drive en virksomhed med succes kræver fuldstændigt og fuldstændigt fokus og dedikation. Jo mere konkurrencedygtigt miljøet er, desto vigtigere bliver fokus og dedikation.
8. 'De fleste mennesker giver op lige før den store pause kommer - lad ikke personen være dig.' - Michael Boyle, træner til World Series Championship Red Sox 2013 og ejer af Mike Boyle Strength and Conditioning
Vi har alle hørt den kliché, at forretning ikke handler om destinationen, den handler om rejsen. Dette er mere præcist, end de fleste tror, og i alt for mange tilfælde kalder virksomhedsledere det dag efter et par små og kortsigtede succeser. At bygge en virksomhed er ikke som at opbygge en model - det er en opgave, der aldrig slutter.
9. 'Jeg føler et uendeligt behov for at lære, forbedre, udvikle mig, ikke kun for at behage træneren og fansen, men også for at føle mig tilfreds med mig selv.' - Cristiano Ronaldo, spids for Real Madrid og kaptajn for det portugisiske fodboldlandshold
I fitness som i erhvervslivet lærer du enten og vokser eller falder bagefter. Stop aldrig din personlige forfølgelse af bitterhed.
10. 'Du bliver nødt til at lade det gøre ondt. Lad det suge. Jo hårdere du arbejder, jo bedre ser du ud. Dit udseende er ikke parallel med, hvor tungt du løfter, det er parallelt med, hvor hårdt du arbejder. ' - Joe Manganiello, skuespiller og en af 100 dygtigste mænd hele tiden
Ligesom fitness er det at drive forretning smertefuldt - mentalt såvel som fysisk - men jo smartere du arbejder, jo mindre gør det ondt over tid.
jimmie walker nettoværdi 2016
11. 'Du skal skubbe forbi dine opfattede grænser, skubbe forbi det punkt, du troede var så langt du kan gå.' ' - Drew Brees, quarterback for New Orleans Saints og 2010 Super Bowl MVP
En gammel træner fortalte mig engang, at vores kroppe kan udholde 20 procent mere, end vi tror, de kan. Jeg tror, at mental sejhed følger den samme opfattede grænse, da de fleste forretningskampe kan overvindes med en rolig, mental sejhed.
12. 'Hvis du ikke er sur for storhed, betyder det bare, at du er okay med at være middelmådig.' - Ray Lewis, to gange Super Bowl Champion
Der er aldrig behov for at forklare et Ray Lewis-citat.
13. 'Når du har en klar vision om dit mål, er det lettere at tage det første skridt mod det.' - L.L. Cool J., rapper og skuespiller
At sætte en vision for både din virksomhed og dig selv er vigtig for motivation og for at måle succes. Hver virksomhedsleder har brug for en personlig visionserklæring og sæt af mål, som han eller hun ofte besøger.
14. 'For at fortsætte med at vinde skal jeg fortsætte med at forbedre mig.' - Craig Alexander, 4-gang Ironman verdensmester
Store forretningsledere bor ikke i fortiden. Den eneste gang du skal reflektere over fortiden, er at anvende de erfaringer, du bevæger dig fremad.
15. 'Nogle mennesker ønsker, at det skal ske, andre ønsker, at det skal ske, andre får det til at ske.' - Michael Jordan, 6-gang NBA Championship-vinder
Ingen succesrig iværksætter har nogensinde bygget en virksomhed ved at tale om den. Store virksomheder er bygget af gerere.
16. 'Vi skal værdsætte og aldrig undervurdere vores egen indre kraft.' - Noah Galloway, 2014 Ultimate Men's Health Guy
Enhver succesentreprenør har noget inden i sig selv, der giver gnisten og ilden, der motiverer dem til at starte og til konstant at køre gennem vanskelige udfordringer. Desværre forhindrer selvtvivl og frygt ofte denne ild fra at brænde så stærkt som muligt. Fjern disse mentale forhindringer, find den indre kraft, der hviler inde i dig, og du kan også opnå, hvad det er, du sætter dine mål på.
