Der er bestemt ikke noget galt med at være pige. De fleste mennesker synes heller ikke at være rart er et problem. Så hvad er der galt med at være en 'flink pige'?
Som mange psykologer og forfattere har påpeget gennem årene, er de kvaliteter, vi værdsætter og roser hos små piger - at være venlige over for alle, behagelige, stille og tilfredse i skolen osv. - oversætter sjældent godt, når disse piger vokser op og gå på udkig efter professionel succes. Kvinder, der udmærket sig i uddannelse, finder sig selv for ivrig efter at behage , for bange for ruffende fjer, og også uvant til fiasko og kamp til i første omgang at håndtere den barske og tumble forretningsverden.
ian veneracion højde i fod
Selvfølgelig er det venligt at være venlig for begge køn, så hvordan ved du, om du er en dejlig person i sund forstand eller en dejlig pige i den problematiske? Grundlægger og forfatter Raluca Popescu delte for nylig sin egen kamp med dette vigtige spørgsmål på Medium og indrømmede hende kæmper med 'Nice Girl Syndrome 'og skitserer ikke kun de symptomer, hun er kommet til at genkende som kendetegn for problemet, men også forslag til, hvordan man kan overvinde hver af disse adfærd.
Nogle problemer, hun identificerer, har at gøre med sit personlige liv og forhold, men hun skitserer også fem problematiske opførsler, hun har lært at få øje på og stoppe på arbejde, herunder:
1. At tænke at være elsket er betinget af at være god
Liv med den pæne pige drejer sig om ideen om, at du skal være god mod alle for at blive elsket og accepteret. Hvilket grundlæggende er 'umulig mission', forklarer Popescu, og denne tilgang går ofte dybt. 'Denne idé er baseret på en dybere idé, der siger' du er ikke god nok '. Så du skal gøre ting og være på visse måder for at blive elsket, 'tilføjer hun. Så det kan være en udfordring at rodfæste det, men det første skridt er bevidsthed.
'Start med at sige' Jeg elsker og accepterer mig selv nu. ' Læg mærke til hele dagen, når du skælder ud, og stop det. Og udskift derefter skælden med en kærlig tanke, 'foreslår Popescu.
2. Kæmper for at sige nej
Dette er et almindeligt problem for begge køn, så almindeligt faktisk Vi har dækket det mange gange før på Inc.com . Mens både mænd og kvinder kan kæmpe med grænsesætningen, er dette et dybtgående problem for dem, der lider af Nice Girl Syndrome. Hvad er løsningen? 'Begynd at øve med det, du betragter som et lille' nej ', når du har lyst til det. Vær opmærksom og tag et par sekunder, før du skynder dig at sige 'ja', som du normalt gør. Så gradvist får du selvtillid til at tilføje flere 'nej', 'foreslår Popescu. Mere praktisk rådgivning tilbydes her, her og her.
3. At være bange for at forstyrre folk
Du kender det gamle udtryk, at du skal bryde et par æg for at lave en omelet, men når det er tid til at lave din professionelle morgenmad, kan du bare ikke synes at gøre det. Hvis det lyder bekendt, har du et klassisk symptom på Nice Girl Syndrome.
'Ideen bag denne adfærd er, at du er ansvarlig for andres følelser. Og du behandler dem som om de var skrøbelige krystalglas, der vil bryde ved det første blæser, 'siger Popescu, der igen anbefaler at starte i det små og bygge dig op til større ægthed. 'Nogle kan blive overrasket over din pludselige ærlighed, men det er deres problem,' advarer hun.
4. Iført et perma-smil
Det er dejligt at være glad og munter, men vær ærlig: Ingen har virkelig lyst til at smile alle tiden. Det skal du heller ikke. 'At smile selv når du har lyst til at græde - det er lidt vanvittigt. Jeg ved. Jeg har gjort det mange gange, 'indrømmer Popescu, som råder dem, der ikke kan stoppe med at smile,' bevidst vælger ikke at smile, hvis det ikke er sådan, du virkelig har det. Gør dette i en dag. Og hvis du er modig, skal du gøre det i en uge eller mere. '
5. At føle, at kritik er verdens ende
Få af os nyder virkelig kritik, men for lider af Nice Girl Syndrome føles det at høre negativ feedback som verdens ende - selvom du fornuftigt ved, at det er en nødvendig del af at forbedre din præstation eller lancere noget, der endda er lidt innovativt.
hvor høj er ellie zeiler
For at overvinde din terror skal du begynde at se ærligt på dine såkaldte negative træk. De er alle dele af dig. Indrøm, at det nogle gange er nyttigt at være tæver og dristige at få tingene gjort. Accepter og omfavn dem. Og så kan du vælge at ændre. Eller ikke, 'antyder Popescu. Forfatter Tara Mohr har også gode råd om, hvordan man dyrker en tykkere hud og holder op med at tage enhver negativ kommentar så personligt.
Er der nogen, der lider af Nice Girl Syndrome derude, der ønsker at fortælle, hvordan de overvinder deres problemer?
