Videnskaben er endegyldig: Folk har brug for mennesker. Da forskere fulgte mere end 200 menneskers liv i syv årtier for at opdage nøglen til menneskelig blomstring, opsummerede undersøgelsesdirektøren det væsentlige takeaway fra deres række data som denne: 'Lykke er kærlighed. Fuldt stop.'
Det er ikke kun romantisk kærlighed. Andre undersøgelser viser det ensomhed vil dræbe dig så sikkert som 15 cigaretter om dagen ; social afbrydelse har været impliceret i Amerikas stigende selvmordsrate. Og som enhver forretningsperson vil fortælle dig, kører handel også på personlige forhold.
hvor meget er paula faris værd
Alt det betyder, at kvaliteten af dine forhold betyder noget, hvis du vil være sund, glad og økonomisk sikker. Så hvordan bygger man bedre? De fleste af os har ikke brug for mange års behandling, men lidt ekspertråd hjælper bestemt. Ifølge en nylig TED Ideas blogindlæg , disse TED-foredrag leverer det.
Er 20 minutter for lang til at investere i sundere, lykkeligere og mere givende forhold?
1. Forsker Brené Brown
Der er en grund forsker og forfatter Brené Browns rørende, sjov TED Talk om sårbarhed blev et kæmpestort viral hit. Hvis du ikke har set det endnu, er det et must-view. Det kan bare ændre dit liv.
2. Livscoach Charnita Arora
'Det er ikke kun din bærbare computer - du har sandsynligvis også for mange åbne browserfaner,' siger life coach Charnita Arora i denne TED-tale. Hvor meget kan du forbedre dine forhold ved blot at dukke op og være opmærksom?
3. MIT-professor Sherry Turkle
MIT professor og forfatter Sherry Turkle 
gør det kontraintuitive argument, at for at forbedre dine relationer skal du blive bedre til at bruge tid alene.
4. Wharton-professor Adam Grant
Ifølge stjernen Wharton-professor Adam Grant kan folk opdeles i tre typer: givere, takere og matchere. Hvis du vil forbedre et bestemt forhold, er det godt at vide, hvilken type du har at gøre med.
5. Wellness-specialist Elizabeth Lesser
Du forår renser dit hjem. Bruger du så meget tid som regelmæssigt på at rense dine forhold? Du burde, hævder wellness-specialist Elizabeth Lesser i denne tale.
6. Bedste venner Caitlin Quattromani og Lauran Arledge
Det er muligt stadig at være venner med mennesker i den modsatte ende af det politiske spektrum (virkelig!). Dette par bedste venner fra modstridende politiske lejre forklarer hvordan.
hvor høj er john scott
7. Skuespillerinde og aktivist Jane Fonda
Du er aldrig for gammel til at planlægge afspilningsdatoer, insisterer skuespillerinden og aktivisten Jane Fonda i denne samtale med hende Grace & Frankie costar Lily Tomlin.
Foretrækker du at læse din indsigt frem for at se dem? Tjek derefter ud TED Idea-blogens opskrivning af de væsentlige takeaways fra hver af disse samtaler.
