Hvordan kan jeg konkurrere med mennesker, der er bedre end jeg på alle måder? oprindeligt dukkede op Quora - vidensdelingsnetværket, hvor overbevisende spørgsmål besvares af mennesker med unik indsigt .
Svar ved James Altucher , Blogger, forfatter, sociale medier, investor, Wall Street-investor, videre Quora :
Konkurrer ikke med andre. Det er stressende. Det vil medføre stor ulykke. Når du dør, vil du så sige: 'Mand, jeg ville bare ønske, at jeg var bedre end de mennesker, der var bedre end mig på alle måder'?
Hvad betyder det bedre end dig på alle måder? Ville du ærligt skifte holdning med dem?
Jeg ville være en bedre version af mig selv. Jeg havde kæmpet og græd, og folk forlod mig, og jeg mistede det hele.
Så jeg gjorde fire ting. Jeg forsøgte at forbedre kun 1% om dagen på hver af disse fire ting:
- Fysisk sundhed
- Følelsesmæssig sundhed
- Mentalt helbred
- Åndelig sundhed
FAQ:
1) Hvad betyder 1% om dagen?
Ikke rigtig noget. Det betyder bare at blive lidt bedre hver dag. Det er svært at kvantificere. Men det vigtige at vide er dette:
1% bedre hver dag, sammensat, er 3800% bedre hvert år. 1% dårligere hver dag, sammensat, betyder at du mister 97% af din værdi hvert år.
Stor forskel.
2) Hvad er fysisk helbred?
Enkelt: Bare sov 7-9 timer. Flyt lidt mere hver dag. Spis lidt bedre hver dag (hvilket betyder: mindre forarbejdet sukker).
hvor gammel er mark bowe
En god bog at læse: The New Evolution Diet af Art De Vany. Det er ikke en diætbog. Men google Art, og du får se, hvordan en 80-årig fyr ser ud, hvis han har levet sådan hele sit liv.
3) Hvad er følelsesmæssig sundhed?
Være omkring mennesker, du elsker. Hvis nogen er giftige, spredes den giftige gift til alle dele af din krop. Følelser fører til tanker. Tanker fører til handlinger. Handlinger vil skade din krop og andres kroppe, hvis de har toksicitet i sig.
En god bog at læse: Mestring af kærlighed af Don Miguel Ruiz.
4) Hvad er mental sundhed?
Idémusklen er som enhver anden muskel: hvis du ikke bruger den, mister du den.
Benmuskler atrofi efter kun to ugers manglende brug. Du har faktisk brug for fysioterapi for at gå igen.
Og alligevel, hvor ofte bruger vi virkelig vores kreativitet? Kom med ideer.
Skriv ned ti ideer om dagen. Betyder det, at du bruger dem? Ingen! Det er bare praksis. Smid dem ud.
Men jeg garanterer, at du inden for seks måneder bliver en idémaskine.
God bog at læse: Hvor kommer gode ideer fra? af Steven Johnson
5) Hvad er åndelig sundhed?
Det er ikke religion. Du kan være religiøs, hvis du vil. Der er mange beundringsværdige ting i næsten enhver religion.
Men ligesom ideer er en muskel, så er taknemmelighed også. Og ofte lader vi det atrofiere. Vi bliver overvældede (godt, det gør jeg; jeg kan ikke tale for andre) af 'sagde han, sagde hun' så snart vi vågner op. Eller vores frygt for karriere eller penge eller vrede eller hvad som helst.
Det er også for let (en politimand ud) til at være taknemmelig for det enkle i vores liv. 'Jeg er taknemmelig for solskinnet.' Dette er BS. Det er som at løfte vægte på et pund og forvente store muskler.
Find de sværeste ting i dit liv lige nu. Tre af dem. Skriv dem op. Find nu ud af måder, hvorpå du kan være taknemmelig for dem. Kan du finde ti ting? Dette får din taknemmelighed til at svede.
God bog at læse: Øve dig nu af Eckhart Tolle.
Når du gør dette, vil du være i stand til at konkurrere med alle omkring dig. Der er ingen hindring for dig.
Tænk over det: du bliver 3800% bedre (38 gange bedre!) På et år. Ingen gør det. Det er hvad superhelte gør.
Du bliver en superhelt. Så vil alle andre være bekymrede for, hvordan de kan konkurrere med dig. Tro mig, jeg ved det.
Her er en anden måde at blive en bedre version af dig selv på: Det ultimative snydeark til at genopfinde dig selv.
Dette spørgsmål oprindeligt dukkede op Quora - vidensdelingsnetværket, hvor overbevisende spørgsmål besvares af mennesker med unik indsigt. Du kan følge Quora videre Twitter , Facebook og Google+ . Flere spørgsmål:
