Leder du efter et seriøst forhold eller endda ægteskab, men kan bare ikke finde den rigtige person? Hver gang du tror, du har fundet nogen at være sammen med på lang sigt, afslutter de enten at forlade eller køre dig væk?
Det kan være, at du har haft uheld med at vælge potentielle hjælpere - der er mange mennesker derude, der ser ud til at de ville gøre en god partner, indtil du rent faktisk prøver at få et forhold til dem. Det kan være, at du er for fokuseret på din karriere til at håndtere et seriøst forhold lige nu.
Men det kan også være, at problemet er, at du selv ikke er følelsesmæssigt utilgængelig. Mens du måske desperat ønsker at være i et forhold, og du måske tror, at du er klar til at forpligte dig, hvis du kun kan finde den rigtige person, kan sandheden være, at du ubevidst saboterer de forhold, du er i .
I et blogindlæg til Psykologi i dag , ægteskab og familieterapeut Darlene Lancer udforsker advarselsskiltene, der kan fortælle dig, når en person, du er sammen med, er følelsesmæssigt utilgængelig. Men hun foreslår også nogle enkle og indsigtsfulde spørgsmål at stille dig selv, så du også kan afgøre, om du ikke er følelsesmæssigt utilgængelig. Du kan finde indlægget og den fulde liste med spørgsmål her . Disse er nogle af de bedste:
hvor gammel er Peter doocy
1. Gør du ofte vittigheder om det modsatte køn?
Sikker på, vi gør det alle gange nogle gange. Men hvis du ofte siger latterlige eller negative ting om det andet køn, eller hvis du ofte finder dig selv i at beklage, at du 'ikke kan leve med dem, ikke kan leve uden dem', kan det være tid til at se nærmere på på dine egne skjulte følelser. I så fald skriver Lancer: 'Du skal muligvis helbrede fra tidligere sår, før du har det godt med at komme tæt på nogen.' I øvrigt gælder det samme spørgsmål for det samme køn, hvis det er den, du er tiltrukket af.
2. Venter du altid på, at den anden sko falder af?
Hvis du har det godt med nogen, du virkelig kan lide, venter du konstant på, at noget går galt? Forventer du, at den anden person pludselig holder op med at kunne lide dig, eller tager op med en anden eller efterlader dig uden forklaring? Nogle gange bliver vi så fikseret med de dårlige ting, der kan ske, eller er sket med os, at vi har svært ved at nyde de gode tider med nogen, vi holder af, eller at tro, at den person vil holde fast. Hvis vi har været såret tidligere, kan vi være mistroiske. Denne mistillid kan få os til at skubbe vores partner væk uden selv at vide det.
3. Har du problemer med bare at gøre noget med en anden person?
Hvis du føler dig tvunget til at fylde din tid sammen med distraktioner - du ser altid et tv-program eller læser, træner eller går ud et sted - kan det være, at du er ubehagelig ved blot at stoppe og lytte til dem. Eller til dig selv.
Intimitet opstår i de stille, ustrukturerede øjeblikke, vi har med andre mennesker, og hvis dit instinkt aldrig er at lade det ske, fordi du eller de måske keder sig, fratager du den anden person og dig selv den potentielle intimitet. Her er et forslag: Gå en lang tur. Jeg finder ud af, at jeg meget ofte kommer i intime samtaler med venner eller partnere, når vi går sammen. Og hvis du finder det svært, er det et godt fingerpeg om, at du måske er den utilgængelige.
4. Vil du holde dine muligheder åbne?
'Hvad hvis jeg forpligter mig til denne person, og så kommer nogen bedre sammen?' Hvis du stiller dig selv dette spørgsmål, er der noget dybere, der forhindrer dig i at skabe en reel forbindelse.
At vælge en partner er ikke som at bestille fisken i en fancy restaurant og derefter ønske, at du havde bestilt bøf i stedet. Hvis du er i et forhold, hvor du føler dig halvhjertet, hvor du ikke er sikker på at du er forelsket i den anden person, så skal du sandsynligvis afslutte det forhold for at give både dig selv og dem chancen for at finde et mere solidt partnerskab.
Hvis du virkelig er forelsket, bliver udsigten til, at nogen bedre kommer sammen, irrelevant. En anden muligvis dukker op, der er klogere, rigere, mere attraktiv eller mere succesrig, men de bliver faktisk ikke bedre, fordi du elsker din partner og ikke vil skade dit partnerskab. Så hvis du holder ude af denne bekymring, er det tid til at tage et langt hårdt kig på, hvorfor det er.
5. Bekymrer du dig for, at et seriøst forhold vil betyde at opgive din uafhængighed?
Ethvert engageret forhold betyder, at du vil være mindre uafhængig, end du var, da du var single. Du kan ikke planlægge at hænge ud med dine venner en lørdag aften eller tage på weekendture uden først at kontakte din partner. Men ethvert forhold har sine egne grundregler og forhandlinger, og hvis det f.eks. Er vigtigt at bruge tid sammen med dine venner, kan det være noget, som du og din partner diskuterer og er enige om.
Men hvis det opstår uacceptabelt for dig at opgive et stykke uafhængighed, skal du spørge dig selv hvorfor. Kan det være en måde at holde den anden person på afstand og sikre, at ingen nogensinde forventer for meget af dig? Hvis ja, er du virkelig så klar til et seriøst forhold, som du tror?
