Vi har brug for vores mojo - vores magi, vores allerbedste energi - for at drive vores forretning, for at lede vores teams, for at tale med vores kunder og for at være den bedste leder, vi ved, vi kan være.
Vores mojo er vores kilde til tillid - det, der fortæller os, at vi kan få succes.
Når vi stiller spørgsmålstegn ved os selv, når vi tvivler på os selv, hjælper det os med at gøre de ting, vi skal gøre for at opnå, lykkes og have indflydelse.
hvor gammel er ashley purdy
Men et tilbageslag eller krise kan efterlade din mojo knust, når du har mest brug for det. Så hvordan kan du gå omkring med at gendanne det? Her er seks enkle muligheder:
hvor høj er erin krakow
1. Start med en lille gevinst. Når du lader dig tro, at du aldrig vil være i stand til at vinde igen, sætter du dig selv ind for netop den fiasko, du frygter. Det er let at føle sig overvældet, når du prøver at vende din tankegang, så prøv at fokusere på at gøre små ting godt. Du behøver ikke påtage dig verden - bare udfør en lille opgave med fokus og ekspertise. Den lille gevinst kan hjælpe med at genoprette din selvtillid. Og hvis du gentager det igen og igen, et skridt ad gangen, vil du pludselig have klaret det, der måske har følt sig uhåndterbart.
2. Fokuser på din mission, ikke på dine forpligtelser. Når du bliver fanget i en forpligtelsescyklus, men lukket fra dine egne positive kræfter, kan du miste kontakten med det, der driver dig, og du kan måske finde dig selv at trænge igennem dagen. Hvis det sker, er det tid til at stoppe og fokusere på din mission. Hvorfor gør du hvad du gør? Hvad er motivationen, drevet, lidenskaben bag alt, hvad du laver? Hvis du kan finde din mission, får du din motivation tilbage, og hvis du får din motivation tilbage, finder du din selvtillid.
3. Bliv løs ved at skifte dit perspektiv. Nogle gange kan du føle, at du sidder fast i cement. Intet du prøver ser ud til at fungere. Men har du prøvet nye ting, eller bare variationer på de samme ting, som du allerede ved, ikke fungerer? For at skifte dit perspektiv og genvinde din mojo, prøv at gøre gamle ting på nye måder. Og det betyder at ændre den måde, du ser på tingene. Ændring af dit syn og dit perspektiv kan hjælpe dig med at finde nye løsninger og ny tillid.
hvem er amanda cerny også gift
4. Bliv langt fra negativitet. Når ting går galt, og du føler dig udfordret, er en negativ holdning en forståelig udvikling. Derfra er det et kort spring til at engagere sig i destruktiv adfærd og tilbringe tid sammen med mennesker, der fremmer din negativitet og kynisme, og ting kan hurtigt gå ud af kontrol. Hvis du mener det alvorligt med at komme tilbage på sporet, skal du holde dig væk fra negativ tænkning, negative mennesker og negative omstændigheder. Omgiv dig med positivitet og opmuntring.
5. Vær opmærksom på hvad du siger til dig selv. Nogle gange kan vi være vores egen værste fjende. Især når du er nede, kan du bedømme dig selv hårdt og tale internt til dig selv på forfærdelige måder, som du aldrig ville bruge med nogen anden. Du kan vende voldelig selvtale med SOS-teknikken:
S ELLER S6. Vær ikke bange for at bede om hjælp og støtte . Hvis der er noget godt ved en tillidskrise, er det, at det kan hjælpe dig med at bryde følelsen af, at du skal vide alt, gøre alt og være helt selvhjulpen. Nogle gange kan den enkleste handling at bede om hjælp være den største boost til at få din mojo tilbage. At tale med nogen kan hjælpe dig med at huske, hvem du virkelig er, og det kan minde dig om, at selv de klogeste, mest succesrige, mest dygtige mennesker har brug for hjælp og støtte fra andre.
Hvis du virkelig vil komme tilbage på hesten, skal du gennemgå nogle af eller alle disse trin - og frem for alt holde fokus på nutiden og fremtiden i stedet for fortiden.
