Det er ikke umuligt at overvinde et dårligt førsteindtryk. Faktisk viser nyere forskning os hvordan. Men hvorfor ville du sætte dig selv bag otte bolden, hvis du ikke behøver? Især når det kommer til at danne indtryk på virkelig vigtige ting, som om du kommer på tværs af som pålidelig eller smart.
Du kan gøre det bedre end at vinge det, og videnskaben bør give dig en pause på at gøre det. Jeg blev blæst væk, hvor hurtigt folk danner sådanne første indtryk. Forskning fra Princeton University viser, at nogen, du lige har mødt, beslutter, om du er troværdig eller ej i et tiende sekund .
Forskerne gennemførte fem eksperimenter, der søgte at skelne førstehåndsindtryk, som en person ville have af en anden, hvad angår ikke kun pålidelighed, men også attraktivitet, sympati, kompetence og aggressivitet. De første indtryk, der blev genereret efter en tiendedels sekund, varierede ikke fra indtryk, der blev genereret blandt dem, der var fri til at tage al den tid, de havde brug for for at danne et indtryk.
Whoa. Så hvordan kan du muligvis forme opfattelser, der er dannet bogstaveligt i løbet af et øjeblik?
hvor høj er dallon weekes
Nå, jeg kan tilbyde vejledning om, hvad jeg skal gøre i det åbningsøjeblik (hvis ikke i åbningen 10. sekund). Afsendelse af signaler om, at du er troværdig, starter først fra et sted af oprigtighed (dvs. ikke forsøger at være falsk for at manipulere alt for mange indtryk). Derefter handler det om opmærksom kropssprog.
Her er et kraftfuldt mindesmærke, der hjælper dig med at sikre dig FORSIKRE nykomlingen med din krops-lingo:
Opmærksomhed af hånd- og hovedbevægelser: Peger på nogen sender et alt for aggressivt signal, ligesom krydsning af arme og 'begravelse' af hænderne. Faktisk, kropssprogeksperter anbefaler, at du viser dine håndflader så meget som muligt. Det signalerer fredelig hensigt, og at du ikke skjuler noget.
Med hensyn til hovedet, vipper det, indikerer en vilje til at indtage en mere sårbar position. Det skrå hoved var en favoritteknik, der blev brugt af præsident Obama, når han debatterede en modstander - det medførte mindre fjendtlighed og modstand.
Smil: Et ægte smil kan slappe af og endda afvæbne. Når du smiler, er det også svært at have en furet pande, som kan sende et utilsigtet signal om manglende accept.
Vi har alle nok negative ioner i vores liv. At være positiv lige fra starten trækker folk til dig og forbedrer deres ønske om at stole på dig (igen, så længe det er et ægte smil).
Tegn på absorption: Du er langt mere troværdig, når du viser, at du lytter. Så send signaler om, at du lytter, absorberer og overvejer, hvad den anden person siger. Dette inkluderer nikker (uden at overdrive det, hvilket kan være distraherende), bringe dine hænder til hagen som et tegn på dyb overvejelse og vise empati i dit ansigtsudtryk, når det er berettiget. Det handler om subtilt at skabe en menneskelig forbindelse. Det er den taktik, jeg har brugt mest til at opbygge tillid som leder af meget forskellige, ekspansive organisationer.
Opløftning: Dette er relateret til smil, men er bredere. Generelt skal du nærme dig de andre, som om du vil løfte dem på en eller anden måde. Selv om man lytter opmærksomt og bruger passende ansigtsudtryk, når nogen er vred, distraheret eller videreformidler forfærdelige nyheder, kan det være opløftende, fordi den anden føler sig hørt. En opløftende tankegang udløser instinktive ting som at stå oprejst, læne sig frem, vise energi, opmærksomt vælge ord og ja, smile og lytte.
Reflekterende: Spejling af andres ansigtsudtryk, armposition eller gestus hjælper med at skabe en følelse af fælles og forbindelse. Det handler ikke om pludselig at forvandle sig til nogen, du ikke er. Det handler om at være opmærksom på bevægelser og indviklinger i andres kommunikation og reflektere den tilbage, så de ubevidst kan se mere af sig selv i dig, hvilket iboende bygger tillid.
Øjenkontakt: Forskning viser, at mennesker, der ikke opretholder øjenkontakt under diskussion, betragtes som mere vildledende og mindre oprigtige. På den anden side af mønten, forskning viser dem, der ser andre direkte i øjet, er meget mere troværdige.
Med hensyn til at blive opfattet som smart i et første møde, er den gode nyhed, hvis du har læst ovenstående, laver du allerede det vigtigste ifølge forskning . Du ser din samtalepartner i øjet.
Eksperter sig også, at det at være udtryksfuld i din tale (modulerer tonehøjde og lydstyrke på din stemme og ikke taler for langsomt med for mange pauser og på en monotone måde) øger opfattelsen af intelligens.
Så hvis du er smart og stoler på denne artikel, vil du overbevise andre om, at du også er smart og troværdig.
