Emosionel intelligens (EQ) er blevet anset for at være en mere kraftfuld forudsigelse for en persons succes end hans eller hendes intelligens (IQ). Årsagen koges ned til den enkle kendsgerning, at menneskelige relationer er selve stoffet i virksomheden. At være i stand til bedre at forstå, oprette forbindelse, empati og forhandle med andre er afgørende i vores personlige stigestigning. Investering i din egen EQ er en investering i dig selv som leder. Følelsesmæssig intelligens er uundværlig i lederskab.
For virkelig at forstå, hvad der går ind i EQ , er det bedst at nedbryde udtrykket med hensyn til de træk, vi let kan genkende. Bedst sælgende forfatter og videnskabsjournalist, Daniel Goleman, konceptualiserede EQ ved hjælp af en model bestående af fem forskellige faktorer:
hvor gammel er rick mcvey
Selvbevidsthed - evnen til at kende ens følelser, styrker, svagheder
Selvregulering - evnen til at kontrollere ens følelser og impulser
Sociale færdigheder - evnen til at styre relationer, så det bevæger folk i den ønskede retning
Empati - evnen til at overveje andres følelser, især når man træffer beslutninger
hvem er michelle charlesworth gift med
Motivering - tendensen til at blive drevet til at opnå for at opnå det
Af disse fem faktorer er selvbevidsthed en, der er forbundet med et fælles synligt træk, når det udstilles af nogle af de mest sympatiske og magtfulde mennesker. Selvbevidsthed er evnen til at forstå ens egne følelser og den deraf følgende effekt på andre. En HBR-undersøgelse afslørede, at selvbevidste ledere er trygge og ofte ærlige. De har en holistisk forståelse af både deres styrker og svagheder. Med selvbevidsthed kan ledere fokusere på deres styrker og ansætte holdkammerater, der udmærker sig i områder, de kæmper med.
Forskning tyder på, at en håndgribelig måde at få øje på en selvbevidst leder er ved at lede efter en selvudøvende sans for humor . Folk, der kan indrømme deres fiaskoer eller mangler med et smil, er mere tilgængelige. Nogle tror måske, at indrømmelse af fejl eller fejl afslører sårbarhed, men virkelig skal de bedste ledere konstant bedømme deres egne evner såvel som andres. De skal forstå, hvornår de har brug for hjælp og proaktivt omgive sig med mennesker, der udmærker sig, hvor de mangler.
At være så behagelig og selvsikker, at du kan grine af dig selv, bygger tillid inden for et team. Ledere med denne magiske kombination af selvtillid og selvbevidsthed knytter sig tættere til holdkammerater ved at nedvægte forskellene i status mellem dem selv og deres medarbejdere. Hvis tillid og gennemsigtighed er vigtige komponenter i dit forhold til dit team, kan det være en god måde at åbne op for at udsætte nogle ufuldkommenheder.
Dette betyder selvfølgelig ikke, at du skal bruge din tid på at trække dine præstationer i snavs og kun fremhæve dine mangler. Det betyder heller ikke, at du skal gøre lys over enhver alvorlig situation eller fiasko. Det betyder dog, at du skal gøre en bevidst indsats for at humanisere dig selv til dit team.
Hvis en forhøjet EQ ikke var nok, har nye undersøgelser vist, at en humoristisk sans for humor faktisk er fremmer psykologisk velvære . Selvom dette ved første øjekast kan virke langtfra, giver det faktisk meget mening. Perfektion er en hård, omend umulig persona at vedligeholde. Fejl kan oversvømme dig med angst, især relateret til social accept. At tage det første stød på dig selv, når du snubler, lindrer dette pres. De griner måske af dig, men i det mindste lavede du vittigheden.
hvor gammel er Erin Burnett
Mennesker, der er for fokuserede på deres polerede image, spilder ofte timer fastgjort til de forkerte ting. Når du griner af dine ufuldkommenheder, kan du genkende dem, acceptere dem og derefter bevæge dig videre.
'Især har vi observeret, at en større tendens til at anvende selvdestruktiv humor er tegn på høje score i psykologiske trivselsdimensioner som lykke og i mindre grad omgængelighed,' sagde Jorge Torres Marín, medforfatter og forsker om undersøgelsen af humor og velvære.
Ansættelse af personer med høj EQ kan resultere i en øjeblikkelig positiv indvirkning på ethvert hold. Test for EQ indebærer mere end quiz til rå intelligens. Kandidater bør ikke forventes at udvise en selvudøvende sans for humor under interviewprocessen, men du kan få øje på tegn på, at de er selvbevidste. Disse personer er i stand til at eje op til deres tidligere erfaringer, både deres succeser og mangler, på en kortfattet og ikke-defensiv måde. Spørg dem om deres største fejltagelse (accepter ikke ydmyge skryt). Tryk på dem på et tidspunkt, hvor følelser kom i vejen. Kan de indrømme ufuldkommenhed?
Følelsesmæssig intelligens er en af de mest magtfulde barometre for succes, og det at være selvbevidst er et nødvendigt træk. Din evne til at grine af dig selv bringer måske ikke kun dit hold tættere på, men det kan også lindre noget af den angst, der er forbundet med at jagte uopnåelig perfektion.
