At fokusere på fremtiden kan være nyttigt, når det kommer til at tage kontrol over din egen produktivitet og nå dine mål, men der er en ulempe, som vi ikke ofte anerkender. Som mange af os ved, fokusere på fremtiden kan nogle gange blive til bekymrende om fremtiden.
Selvom det er vigtigt at være nysgerrig efter fremtiden, er det lige så vigtigt at stoppe med at være besat af fremtiden, når den først bliver uproduktiv eller skadelig for det, du laver lige nu.
luis j gomez nettoværdi
Her er tre ting, vi risikerer, når vi bekymrer os for meget om fremtiden:
1. Bor ikke i det nuværende øjeblik.
Når du konstant bekymrer dig om fremtiden, har du ikke tid til at leve i nutiden. Dette forhindrer dig i at tænke klart og være fuldt investeret i det, du laver lige nu. Dette er noget, du skal arbejde på ASAP. Hvis du ikke gør det, finder du altid noget at bekymre dig om (for fremtiden kommer aldrig), og du spilder også masser af energi undervejs.
Tænk i stedet på at afsætte tid til en meditationspraksis eller indbygge mindfulness-vaner i din rutine. Dette hjælper dig med at fokusere mere på nutiden og mindre på, hvad der vil eller ikke vil ske på et senere tidspunkt.
2. Brænder ud.
Selvom tegnene synes åbenlyse, ved mange af os ikke, at vi brænder ud, før det er for sent. Ved at leve i en konstant tilstand af angst for fremtiden, er det mere sandsynligt, at du går glip af de overraskende røde flag, der viser, at tingene er ved at gå fra dårligt til værre.
Træd tilbage og tænk på, hvad du kan gøre lige nu for at komme ud af udbrændtheden. Det kan være noget så simpelt som at downloade et par apps eller få arbejde til at føles mere som en ferie.
3. Opnå aldrig en god balance mellem arbejde og privatliv.
Vi ønsker alle en bedre balance mellem arbejde og privatliv, men at bekymre sig om fremtiden gør det endnu vanskeligere at opnå. Når vi bliver fikserede på ting, der er ud af vores kontrol bliver vi mindre opmærksomme på de ting, der er inden for vores kontrol.
Derfor opfordrer jeg mine kunder til at finde ud af deres Geniuszone. Når de først begynder at operere fra dette sted, vil de naturligvis være mere tilbøjelige til at sætte sig i vejen for muligheder, der tjener deres mål og bringe mere balance i deres liv.
Nu hvor du har et par flere grunde til at stoppe med at bekymre dig om fremtiden, skal du finde ud af, hvordan du optimerer det nuværende øjeblik. Når du har gjort dette, kan du leve det liv, du ønsker.
