Forhold er hårde. De kan få det bedste ud i os, ja, men også det værste. De tester selve essensen af vores væsener: vores evne til tilgivelse; vores evne til at stole på (både os selv og en anden) det sande omfang af vores egenkærlighed; styrken af vores grænser; og vedhæftningskraften.
Alt, hvad der kan hjælpe med at bringe os sammen, skal derfor udforskes. Og et videnskabeligt fund om kærlighed stiger over andre i litteraturen, om ikke kun for dets rom-com niveau af magi.
Ja, jeg taler om undersøgelsen, der er berømt af viralen New York Times-artikel af psykolog Mandy Len Catron. Det skitserede ikke kun den oprindelige undersøgelse, men bakkede det op ved at afsløre, at Catron selv havde testet konceptet ... og forelsket sig i sin spørgsmålssvarende ledsager.
Det original forskning blev udført af psykolog Arthur Aron ved Stony Brook University. Han delte deltagerne op i to grupper og fik derefter folk til at parre sig for at tale med hinanden i 45 minutter. En gruppe holdt smalltalk; den anden modtog en liste med 36 spørgsmål, de gennemgik et ad gangen - en liste, der blev mere og mere personlig. De delte derefter fire minutter med vedvarende øjenkontakt.
Hvis der nogensinde var et spørgsmål om, hvorvidt du kan skabe intimitet i laboratorieindstillinger, blev det besvaret af denne undersøgelse. Seks måneder senere var et af parene forelsket. Da de blev gift, inviterede de hele laboratoriepersonalet til ceremonien.
Da Catron, forfatter af New York Times-stykket, gjorde spørgsmålene med en bekendt, var hun ikke helt forberedt, især ikke til øjenkontakt i slutningen:
'[D] den virkelige kerne i øjeblikket var ikke bare, at jeg virkelig så nogen, men at jeg så nogen, der virkelig så mig. Da jeg engang omfavnede terrorens erkendelse og gav det tid til at aftage, ankom jeg et uventet sted. '
Det uventede sted? Det var en tilstand af at være mere end noget andet, og en, der førte til mere forbindelse, end man måske troede var mulig.
'Jeg spekulerede på, hvad der ville komme af vores interaktion. Hvis ikke andet, troede jeg, det ville gøre en god historie. Men jeg ser nu, at historien ikke handler om os; det handler om hvad det betyder at gider at kende nogen, hvilket virkelig er en historie om hvad det betyder at være kendt. '
Vi ønsker alle at blive kendt. Vi ønsker at blive kendt af vores venner, vores kolleger, vores familiemedlemmer og endda vores naboer. Vi ønsker at blive set for, hvad vi har at tilbyde, hvad vi leverer, for hvem vi er.
Men den person, vi ofte ønsker at føle mest kendt af er vores partner. Dette er den person, som vi deler de mest intime detaljer i vores liv med (for ikke at nævne vores kroppe). Det er den person, der ser os på vores bedste og værste. Den der kender vores historie og er en primær del af vores fremtid.
Vi ønsker, at de skal kende os - virkelig kender os, og disse spørgsmål kan hjælpe. Som Catron siger, 'De fleste af os tænker på kærlighed som noget der sker med os,' sagde hun. 'Vi falder. Vi bliver knust. Men hvad jeg kan lide ved denne undersøgelse er, hvordan den antager, at kærlighed er en handling. '
Der er mange måder at fejre den kommende Valentinsdag på. I år, overvej at gøre noget andet. Hvis du ikke er i et forhold, skal du foreslå at gøre dette eksperiment med en, som du altid har syntes var interessant, men endnu ikke har taget springet med. Hvad har du at miste?
Og hvis du er i et forhold, skal du springe den smarte middag eller en anden højtryks, konventionel ting over.
Grib dig i stedet for en flaske vin og vælg at forpligte dig til spørgsmålets magi. Tillad, at svarets sårbarhed fører dig endnu tættere på hinanden. Tag udfordringen op med at afsløre dig selv dybere for den person, du værdsætter mest i verden, og svæl dig i den sjæl-dybe forbindelse, der kan opstå.
Handle.
Blive forelsket.
---
Sæt 1
hvor høj er karlie redd
1. Med valget af nogen i verden, hvem vil du gerne have som middagsgæst?
2. Vil du gerne være berømt? På hvilken måde?
3. Øver du nogensinde, før du foretager et telefonopkald, hvad du vil sige? Hvorfor? 4. Hvad ville udgøre en 'perfekt' dag for dig?
5. Hvornår sang du sidst for dig selv? Til en anden?
6. Hvis du var i stand til at leve op til 90 år og bevare enten en sinds eller krops sind eller krop i de sidste 60 år af dit liv, hvad ville du så have?
7. Har du en hemmelig fornemmelse om, hvordan du vil dø?
8. Nævn tre ting, som du og din partner ser ud til at have til fælles.
9. For hvad i dit liv føler du dig mest taknemmelig?
10. Hvis du kunne ændre noget ved den måde, du blev opdraget på, hvad ville det være?
11. Tag fire minutter og fortæl din partner din livshistorie så detaljeret som muligt.
12. Hvis du kunne vågne i morgen efter at have fået en kvalitet eller evne, hvad ville det være?
Sæt 2
13. Hvis en krystalkugle kunne fortælle dig sandheden om dig selv, dit liv, fremtiden eller noget andet, hvad ville du så vide?
14. Er der noget, du har drømt om at gøre i lang tid? Hvorfor har du ikke gjort det?
15. Hvad er den største bedrift i dit liv?
16. Hvad værdsætter du mest i et venskab?
17. Hvad er din mest værdsatte hukommelse?
18. Hvad er din mest forfærdelige hukommelse?
19. Hvis du vidste, at du om et år ville dø pludselig, ville du ændre noget ved den måde, du nu lever på? Hvorfor?
20. Hvad betyder venskab for dig?
21. Hvilke roller spiller kærlighed og kærlighed i dit liv?
22. Alternativ deling af noget, du anser for at være et positivt kendetegn ved din partner. Del i alt fem varer.
23. Hvor tæt og varm er din familie? Føler du, at din barndom var lykkeligere end de fleste andre?
24. Hvordan har du det med dit forhold til din mor?
Sæt 3
25. Lav tre ægte 'vi'-udsagn hver. For eksempel 'Vi er begge i dette rum og føler os _______.'
26. Fuldfør denne sætning: 'Jeg ville ønske, at jeg havde nogen, som jeg kunne dele _______ med.'
27. Hvis du skulle blive en nær ven med din partner, skal du fortælle, hvad der ville være vigtigt for ham eller hende at vide.
28. Fortæl din partner, hvad du kan lide ved dem; vær meget ærlig denne gang og sig ting, som du måske ikke siger til nogen, du lige har mødt.
29. Del med din partner et pinligt øjeblik i dit liv.
30. Hvornår græd du sidst foran en anden person? Alene?
31. Fortæl din partner noget, du allerede kan lide om dem.
32. Hvad, hvis noget, er for alvorligt til at være sjovt om?
33. Hvis du skulle dø i aften uden mulighed for at kommunikere med nogen, hvad ville du så meget fortryde ikke at have fortalt nogen? Hvorfor har du ikke fortalt dem endnu?
34. Dit hus, der indeholder alt hvad du ejer, tager fyr. Når du har gemt dine kære og kæledyr, har du tid til sikkert at lave et sidste strejf for at gemme en enkelt vare. Hvad ville det være? Hvorfor?
35. Af alle mennesker i din familie, hvis død vil du finde mest foruroligende? Hvorfor?
36. Del et personligt problem, og spørg din partners råd om, hvordan han eller hun kan håndtere det. Bed også din partner om at reflektere over dig, hvordan du synes at have det med det problem, du har valgt.
