Det er altid foruroligende at høre din egen stemme.
Uanset om det er højere end du troede det var, mere nasalt eller simpelthen slet ikke som det lyder for dit eget øre, er det let at finde dig selv hårdt at dømme den måde, du lyder på optagelser.
Denne usikkerhed er heller ikke helt ubegrundet.
Lyden af din stemme har virkelig en enorm indflydelse på, hvordan folk omkring dig foretager vurderinger om dit potentiale og kompetence, og visse talestile har påviselig virkning på opfattelsen af tillid eller ledelsesevner.
Men inden vi går ind i det nitty-gritty om, hvordan du kan bruge din stemme til at få succes, er det vigtigt at forstå, hvorfor vores stemmer i første omgang lyder så forskellige for os.
Videnskaben bag, hvordan du hører dig selv tale
Når du hører dig selv tale i dit daglige liv, hører du din stemme gennem et andet medium, end du hører andres stemmer.
hvor gammel er colleen ballinger
Derfor kan det være så forbløffende at høre din stemme afspilles for dig på en optaget video eller en telefonsvarerbesked.
Når nogen taler til dig, deres stemme rejser gennem dit ydre øre , øregangen og trommehinden, før du opfatter lyden.
Når du taler, vil lydbølgerne, som du løber op i luften, dog ikke kun få din trommehinde til at vibrere, men også andre dele af din krop.
Bevægelse fra dine stemmebånd bevæger sig gennem din krop, når du taler - og fordi lavere toner bevæger sig lettere gennem kroppen, end de passerer gennem luften, hører du din stemme som mere rig og resonant, end andre vil opleve det at være.
Hvordan din stemme påvirker den måde, folk ser på dig
I betragtning af rigdom af beviser det antyder, at lyttere reagerer stærkere på den måde, du taler i stedet for de ord, du rent faktisk siger, det er vigtigt at være opmærksom på, hvordan din stemme lyder for andre.
Faktisk, nyere forskning fra Quantified Impressions, et kommunikationsanalysefirma, demonstrerede, at 'talekvaliteten' for en højttaler var mere end dobbelt så meget værd som indholdet af højttalerens meddelelse.
Stemmetone er så vigtig, at ansættelse af ledere hos nogle virksomheder er begyndt at tage højde for ansøgernes stemmer, når de vælger, hvem de skal ansætte!
Eksperter har identificeret et par specifikke vokalvaner, der har tendens til at irritere lyttere.
Den første er vokal yngel, eller tendensen til at sænke stemmen til det punkt, der lyder knirkende eller grusagtig .
amerikanske plukkere danielle colby alder
Den anden er 'uptalk', hvor højttaleren slutter hver sætning med en opadgående bøjning, der normalt antyder, at udsagnet er et spørgsmål.
Den sidste er lydstyrkekontrol, og denne er ret åbenlyst: hvis du taler i en hvisken eller et blomstrende brøl, bliver folk nødt til at gå meget langt for enten at skelne hvad du siger eller beskytte deres egne trommehinder.
Træn dig selv i at tale
Heldigvis har du meget magt over den måde, du taler på. Når alt kommer til alt er det din egen stemme. Her er et par enkle øvelser, du kan gøre for at transformere, hvordan andre hører dig.
Den første (og vigtigste) ting, du kan gøre, er at lave en optagelse af dig selv, der taler.
Dette er den nemmeste og bedste måde at finde ud af, hvordan din stemme lyder for resten af verden.
Hvis du tilføjer video til din lydoptagelse, vil du også være i stand til at analysere dit kropssprog, hvilket er afgørende, i betragtning af at de fleste af vores kommunikation med andre er ikke-verbale.
Det vil være endnu mere nyttigt at optage dig selv ved at tale en bred vifte af lyde, tonehøjder og følelser.
Nogle mennesker kan især ikke lide kvaliteten af deres stemme, når de udtrykker vrede, sorg eller andre stressende følelser, da disse følelser kan få stemmen til at ryste eller ryste.
hvem er jessica lowndes dating
En anden øvelse, du kan prøve, er at tale fra forskellige steder i din krop.
At tale fra din membran vil gøre din tale fyldigere og mindre åndbar, mens du taler fra din hals vil afhjælpe en knirkende eller næsestemme i kort rækkefølge.
Det tredje vokal træning hack er simpelt: bliv hydreret! Hvis du drikker nok vand, forbliver dine stemmebånd slanke, og du behøver ikke rydde halsen så ofte.
Endelig, ligesom en atlet kræver regelmæssig træning for at holde sig i form, har dine stemmebånd brug for hyppige træningsprogrammer for at opretholde toppræstationer.
Der er et stort udvalg af vokaløvelser, du kan prøve, men læbetriller og dybe vejrtrækningsrutiner er et godt sted at starte.
Disse tricks hjælper dig med at genvinde kontrollen over den måde, andre opfatter dig på, og forhindrer dig i at vippe næste gang du hører din egen stemme.
