Undersøgelser anslår, at omkring 15 til 20 procent af befolkningen er meget følsom. Alligevel ved mange mennesker ikke, hvad det betyder at være en meget følsom person.
Selvom det er relateret til introversion, er det ikke den samme ting at være en meget følsom person. Meget følsomme mennesker er overfølsomme over for en række stimuli, lige fra smerte til koffeinforbrug. Derfor udviser meget følsomme mennesker specifik, observerbar adfærd.
Tilpasset fra Aron og Arons Meget følsom personskala , her er ni ting, som meget følsomme mennesker gør:
hvor gammel er arden rose
1. De bliver overvældede, når de har meget at gøre.
Meget følsomme mennesker kæmper for at forblive på opgaven, når de har flere forskellige opgaver at gøre. De bliver observerbart ængstelige, og jo højere deres stressniveau bliver, jo mere vanskeligheder har de med at være produktive.
2. De finder støjende omgivelser kaotiske.
Meget følsomme mennesker fungerer ikke godt på åbne kontorer. Deres sanser bliver overdrive af seværdigheder, lyde, lugte og aktivitet, der surrer omkring dem.
3. De får 'hængende'.
Når meget følsomme mennesker bliver sultne, bliver de vrede. De kæmper for at fungere og fjerner ofte deres frustrationer over de nærmeste.
4. De kvæles, når de er under observation.
Meget følsomme mennesker optræder på sit højdepunkt, når de er privat. Sæt dem i high stakes-situationer, som en chef, der observerer deres salgshøjde, og de vil sandsynligvis kvæle under presset.
5. De er dybt rørt af kunsten.
Uanset om de deltager i en musical eller besøger et kunstgalleri, værdsætter meget følsomme mennesker kunsten. Deres følelser bliver rørt op, og de føler deres følelser dybt.
hvor gammel er zulay henao
6. De genkender andres ubehag.
Meget følsomme mennesker genkender, når en anden har brug for lyset dæmpet eller musikken slået ned. Uden at sige et ord kan de let mærke, når andres sanser bliver overbelastede.
7. De trækker sig tilbage, når tingene bliver for overvældende.
Efter en lang dag eller en travl uge har en meget følsom person brug for stille tid til at genoplade. Et mørkt soveværelse kan give det perfekte rum til at komme sig.
8. De bliver ubehagelige, når der er høje lyde.
Høje rockkoncerter og støjende fyrværkeri er normalt ikke meget sjovt for meget følsomme mennesker. De har en lavere tærskel for støj sammenlignet med resten af befolkningen.
9. De undgår voldelige medier.
At se voldelige film eller spille grafiske videospil kan være for meget for meget følsomme mennesker. Så vær ikke overrasket, hvis de fravælger at se horror-film med dig.
Fordele og ulemper ved at være en meget følsom person
Mens mange mennesker har advaret mod farerne ved at være en meget følsom person - som den øgede risiko for depression og angst - er det ikke så dårligt at være følsom.
brandon mychal smith nettoformue
Meget følsomme mennesker er mere samvittighedsfulde. De bemærker visse detaljer, som andre måske overser, og de kan være meget kreative.
At være en meget følsom person betyder ikke, at du har en lidelse, der skal løses. I stedet betyder det simpelthen, at du behandler sensoriske data dybere. At erkende, at du er en meget følsom person, kan hjælpe dig med at udvikle en bedre bevidsthed om dig selv og dine behov.
