Nootropics er stoffer, der tilsigter at forbedre kognition og koncentration. Med andre ord skal de hjælpe dig med at tænke bedre. Men gør nootropics det faktisk?
Svaret er en kombination af 'nogle gange' og 'måske' med en side af 'godt, ikke meget.' Det er let at få dine forhåbninger til, at den næste pille eller det pulver, du prøver, er den, der gør dig tusind gange mere produktiv, men kun de heldige psykoaktive dabblere ser endda en marginal forbedring.
hvem er dana carvey gift med
Nootropics er stadig en stedsegrøn hæfteklamme til Silicon Valley-trendhistorier. Medieforretninger kørte historier ind 2015. , 2016 og bestemt 2017 (en håndfuld ud af mange eksempler) sammen med dækning af skudsikker kaffe samt ketogene og endda kødædende kostvaner. Techie-selvfunktion er uimodståelig for journalister, inklusive mig selv, fordi det er tiltalende underligt.
Uregulerede eksperimentelle kosttilskud har været surret omkring i årevis, men de har endnu ikke leveret de radikale resultater, som techno-futurister har spottet for. Som en potentiel hjerneforstærker selv kan jeg desværre rapportere, at mine sci-fi-drømme faldt ved siden af, når jeg lært mere om den faktiske oplevelse af at bruge nootropics.
Sidste uge, CNBC rapporterede at opstart tidligere kendt som Nootrobox, nu kaldet HVMN, fandt ud af, at dets hyldede SPRINT-supplement ikke var i stand til at overgå almindelig koffein i kliniske forsøg. Det er fristende at bebrejde HVMN individuelt, især da virksomheden kæmpede for afstand fra undersøgelsen efter at have lært det utilfredsstillende resultat, ifølge CNBC. Naturligvis kan den overvældende ydeevne af SPRINT specifikt ikke anklage de mange nootropiske stoffer, som den ikke indeholdt (f.eks. racetams og modafinil , både velkendte og støttet af omfattende forskning).
Og alligevel, som en trængt forbruger, håber jeg, at HVMNs regning tjener til at minde alle om, at vi har brug for at temperere vores forventninger til nootropics. Ubegrænset var desværre ikke en dokumentar. HVMN eksemplificerer virkeligheden i en industri, hvor hype fortsætter med at overgå videnskaben.
Faktisk er den mest populære og udbredte nootropic koffein, selvom din morgenkop kaffe sandsynligvis ikke føles som et revolutionerende hjerneforstærkende stof. De fleste koffeinbrugere betragter det ikke som biohacking, fordi det er så normalt, hvilket er det bestemt nåede mål for alle nootropics.
Dette er ikke at sige, at nootropics ikke gør noget. Snarere er det bedste tilfælde for nootropics beslægtet med at tage kreatin til at opbygge muskler snarere end en pro bodybuilder lægemiddelregime: Du kan have marginalt bedre resultater, end du ellers ville, men det vil ikke være noget revolutionerende.
En populær blog kaldet Slate Star Codex, som gennemførte en nootropics undersøgelse i 2016, advarede læsere i år, at 'fordelene [ved nootropics] i bedste fald normalt er subtile.' Forfatteren advarede yderligere: '[Hvis] noget stimulerende produkt kombinerer koffein med noget andet, og du føler en effekt, skal din første teori være, at effekten er 100% koffein - medmindre' noget andet 'er amfetamin.' Og endda koffein kommer med ulemper: Det er vanedannende, har aftagende tilbagevenden og gør mange mennesker nervøse eller irritable.
hvor gammel er lesley ann warren
Uafhængig forsker Gwern Branwen, der har eksperimenterede med nootropics udførligt, skrev det 'det er nysgerrigt, at på trods af de utrolige fremskridt menneskeheden har gjort i utallige områder som at bygge biler eller gå til månen eller bekæmpe kræft eller udryddelse af kopper eller opfinde computere eller kunstig intelligens, mangler vi nogen meningsfuld måde at positivt påvirke folks intelligens ud over at kurere sygdomme & mangler. '
Branwen tilføjede en ødelæggende analogi: 'Det er som om videnskabsmænd og læger, efter at have studeret biler i århundreder, skamløst måtte indrømme, at deres tusinder af eksperimentelle biler stadig stadig havde deres hastighedsgasspjæld fast på 25-30 km / t - men den gode nyhed var, at dette nye olietilsætningsstof kan få nogle af bilerne til at køre 0,1 km / t hurtigere! '
På hans vigtigste nootropics-side , Skrev Branwen, 'Det bedste du kan gøre er at læse alle vidnesbyrd og undersøgelser og bruge det til at prioritere din liste over nootropics at prøve. Du ved ikke på forhånd, hvilke der betaler sig, og hvilke der spildes. Du kan ikke vide det på forhånd. ' Jeg vil tilføje, at det heller ikke kan vide, om nogen af de nootropics, du prøver, overhovedet fungerer. Der er ingen garantier, og bestemt ikke noget underligt trick! det vil gøre din hjerne forbløffende.
Selv wiki af / r / Nootropics, et entusiastisk samfund, siger blunt , 'Ingen nootropic er en erstatning for en god nats [sic] søvn, en sund og aktiv livsstil og at lære at motivere dig selv.' Det er den kedelige virkelighed ved effektiv selvforbedring. Men kedelig virkelighed er en notorisk hård salg.
